怀孕几个月胎儿才稳定，怀孕几周比较稳定

　　在怀孕期间，特别是前三个月，胎儿还不稳定，所以准妈妈们不免会担心肚子里的宝宝。所以在这个时期，孕妈妈们在生活上也需要注意一点，定期去医院检查，确保小宝宝的健康。那么，怀孕几个月胎儿才稳定？怀孕几周比较稳定？

怀孕几个月胎儿才稳定

　　一般是过了3个月之后算是稳定些的了，不过是孕期还是需要很小心的了，无论是什么时间都是会有问题会出现到了，做好产检工作的了，之后是有异常表现是及时就诊的。现在孕妈妈需要喝大量的含微量氟的水，这样会得到充足的氟化物、钙、和磷，这将保证胎儿的牙齿骨骼的正常发育。

　　孕妈们也要保证优质睡眠，如果在睡前饮用一杯蜂蜜水，对准妈妈来说有安神补脑、养血滋阴的功效，使您不再多梦易醒、睡眠不香。

　　而且孕妈要注意预防孕期牙龈炎，怀孕的头3月，常出现牙床红肿、出血、疼痛、口臭，这便是妊娠期牙龈炎的症状。为了预防牙龈炎的发生，准妈妈要经常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口。

怀孕前期饮食调节

　　1、合理膳食，营养均衡

　　这满足妊娠所需的物质条件。育龄女性在怀孕前6～3个月可到妇幼保健机构咨询医生，接受对饮食、生活方式的专业指导，以最佳的营养和健康状况，为胎儿提供健康的生命基础。做好孕前的饮食调节，保障日常热量的供应，对减少胎儿出生时的缺陷、保证妊娠顺利具有积极意义。

　　2、补充叶酸很必要

　　怀孕前期，女性应多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜、新鲜水果及豆类坚果等食物，或补充叶酸补充剂，以预防胎儿神经管畸形，也有利于避免妊娠高脂血症的发生。这是因为，胎儿的神经管分化、形成于前4周，若缺乏叶酸，胎儿畸形、早产更可能发生。由于叶酸补充剂更易被机体吸收利用，最晚应于孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。

　　3、孕前期缺碘对胎儿不好

　　碘作为合成甲状腺素的重要原料，一旦孕前期、孕早期缺乏，可导致胎儿甲状腺素合成不足，从而对胎儿中枢神经系统，特别是大脑的发育产生很大影响。如未及时补充，将导致胎儿智力发育低下，即呆小症，并伴有听力及语言障碍。