怀孕一个月先兆流产保胎方法是什么

　　大家都知道一般怀孕一个月,胎儿本身就不稳定的,女性朋友如果在此时不多加注意,是会造成宝宝出现问题的。尤其是怀上宝宝的前三个月是需要非常小心的，那如果是怀孕一个月先兆流产怎么办呢？我们要怎么去进行保胎治疗呢？

怀孕一个月先兆流产保胎方法是什么

　　女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是构成宝宝机体的重要成分。蛋白质是人体中重要的物质基础。胎儿需要蛋白质构成自己的身体组织，孕妇需要蛋白质供给子宫、胎盘及乳房的发育。因此，供给孕妇以充足的蛋白质极为重要，其次，充足的维生素也是很重要的。

预防孕期出血要做哪些措施

　　如果不是病理性的孕期出血，那么我们平时可以做好预防孕期出血的措施吗？这一Part是准爸和家属必看哦！下面就来和大家了解一下，为了预防孕妈在孕期出血，要做哪些预防措施呢？

　　孕期出血要做哪些预防措施？

　　1、维生素K——必补。

　　如果孕妇缺乏维生素K，就很容易在孕期有出血的症状，还会增加流产率，就算宝宝存活下来的了，但由于其体内的凝血酶低下，容易导致出血，或者使宝宝的智力发展迟缓或有先天性失明，甚至发生死胎。所以，孕妈们在怀孕的时候要多吃富含维生素K的食物，如菠菜、菜花、白菜、番茄、鱼类等。

　　2、饮食结构要合理，注重调理饮食。

　　孕妈妈在怀孕期间的营养是必不可少的，除开大补特补之外，还应吃多一些谷类食物如黑米、红小豆等和新鲜的水果、蔬菜等富含维生素和蛋白质的食物，建议饮食应清淡。保证每天都吃一些水果，不喝酒、咖啡能不喝就不喝，少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。