怀孕的人可以吃荔枝吗，怀孕三个月能吃荔枝吗

　　怀孕期间很多孕妇都特别喜欢吃荔枝，因为荔枝特别有口感，也会让孕妇感到很开胃。尤其是怀孕的早期，孕妇一般胃口都不是很好的，所以口味也会发生了一些变化，但是很多人都说不能吃荔枝的。那么怀孕的人可以吃荔枝吗？还有怀孕三个月能吃荔枝吗？

怀孕的人可以吃荔枝吗

　　怀孕的人可以吃荔枝吗？可以少吃，但是不能多吃。准妈妈的衣食住行都是很重要的，一点都不能掉以轻心，从受精开始，胎儿就在准妈妈的子宫内一天一天的慢慢长大，他每个时期的发育状况都不一样，会需要各种不同的营养，如果缺乏任意一种营养，都不利于宝宝的健康。那么孕期中吃哪些水果会发挥它特殊的功效呢，下面为大家推荐。

　　1、柿子

　　对付妊娠高血压。柿子味道甜美，价格实惠，并且还有多种维生素以及矿物质，柿子可以清热止咳，生津润肺，还可以用来治疗高血压，痔疮，便秘，它的营养价值和药用价值都比较适合孕妇，但是一定要适量，一餐只吃一个比较合适，用来对付妊娠高血压效果比较好，但是如果准妈妈的肠胃本身就不好， 就不建议吃柿子。

　　2、香蕉

　　对付怀孕牙痛。由于准妈妈的饮食问题，可能会导致到上火，牙痛，吃香蕉就很好，香蕉含有丰富的钾，还有丰富的叶酸，维生素b6，对于孕妇来说是十分有益的。香蕉少吃还是可以的。

　　3、芒果

　　缓解孕吐。芒果的营养价值也很高，尤其是维生素a比杏子要高出一倍，含有丰富的维生素c，蛋白质，以及钙，铁等营养，都是我们人体所吸收的。芒果可以止吐止晕，养胃，对于头晕，高血压，呕吐等症状可以得到很好的改善，用芒果肉煮水喝可以对孕妈妈呕吐有很好的疗效，但是对芒果过敏的准妈妈不能吃。所以一定要了解多点知识的。

怀孕三个月能吃荔枝吗

　　怀孕三个月能吃荔枝，也有其他的做法。

　　荔枝酒

　　食谱原料

　　荔枝1000克，陈米酒1000克。

　　制作方法

　　去壳鲜荔枝放进陈米酒浸泡一周后饮用（按各人酒量不同酌饮），每日的早晚各一次。

　　适用人群:准备怀孕的男女

　　健康提示

　　荔枝酒，有壮阳的，益气的，补血的功效。广东民间常用以治疗妇女子宫脱垂之症，是孕前的一款好食谱的。

　　孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力

　　荔枝红枣汤

　　制作材料：

　　主料：荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。

　　制作方法：

　　将荔枝去壳的，与红枣一起放入小锅内的，加水上火的，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。

　　荔枝红枣汤的特色：

　　对孕妇来说，荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效的；红枣有安中益气作用的。二者同煮成汤，相辅相成，每日食1次，连食数日，有补血作用的。

　　最后，小编建议阴虚火旺或阳亢孕妇不要吃，以免加重阴虚或阳亢。荔枝为温性食物，长期大量的使用，易引起上火，因此孕妇吃荔枝要适量。荔枝含丰富的糖份妊娠糖尿病患者禁止应用。孕妇吃水果还是要小心的。