想怀孕要做什么准备工作吗，像怀孕了应该怎么准备

　　我们现在提倡的是科学怀孕，也就是说，在怀孕前应该做一系列的准备工作，以免由于怀孕前的一些原因影响怀孕和胎儿的健康。过去，我们不太重视怀孕。我们一直以为只要我们愿意，就可以怀孕。现在不同了。一定有时间为怀孕做准备。想怀孕要做什么准备工作吗?　　

想怀孕要做什么准备工作吗

　　1、全身检查

　　夫妻双方在准备怀孕前，最好都去医院做一个全身检查，了解一下各自的的健康状况，筛查一下有无隐性的遗传疾病等因素，避免以后遗传给宝宝。

　　2、生活自律

　　如果准备怀孕，那么夫妻之间就要提前几个月对自己的不良生活有所节制，比如抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累或过度性生活等。

　　3、补充叶酸

　　建议打算怀孕的女性需要提前三个月进行补充叶酸，因为补充叶酸可以有效防止宝宝神经管畸形，日常除了从蔬菜中获取外，还可以吃叶酸片。

　　4、加强体质

　　由于怀孕是一个十分漫长的过程，因此孕妈的体质必须要跟得上，所以在怀孕前半年就要加强自已的体质，平时除了合理的饮食外，还需要加强锻炼。

　　5、保持良好心态

　　孕妈在怀孕前最好要训练调节好自已的良好心态，面对一些生活的琐事的时候，千万不要记在心上，避免影响心情，若长期下去还会对胎儿不利。

　　6、远离各种药品

　　包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。药物难免有毒性，而且会给肝肾带来负担。不过，维生素之类营养补充剂不在其列。家里尽量少用杀虫剂和空气清新剂等。化妆尽量淡一些，很多化学品会从皮肤吸入，口红甚至会直接入口。　

孕前需要做什么

　　受孕前半年要完全停止服用避孕药，因为避孕药是由小剂量的雌激素和孕激素合成的，主要作用是抑制排卵、改变宫腔黏液的性状、阻止精子进入宫腔、妨碍受精卵着床等，对胎儿有一定的危害。

　　确定你的工作是否对胎儿有害，如辐射、噪音等。如果条件允许，你应该适当地换工作。

　　确保你已经接种了风疹疫苗。因为一旦怀孕妇女在怀孕早期感染风疹病毒，病毒可以通过胎盘和血液进入胎儿。由于胎儿此时正处于各种器官的形成阶段，病毒感染可以抑制细胞分化。如果胎儿器官的发育受阻，可能会出现畸形，严重的情况下可能会出现早产和死产。

　　开始服用叶酸和其他微量元素，以确保均衡和充足的营养。如果孕妇缺乏叶酸，它不仅会导致孕妇巨幼细胞贫血，还会导致胎儿神经管缺陷。因此，叶酸应该尽早补充。在怀孕的前3个月和至少1个月，每天将添加0.4 - 1.0毫克叶酸，逐渐在体内积累一定量的叶酸，以防止胎儿神经管缺陷。

　　锻炼身体，使身体、情绪处于最佳状态。

　　假如你长期患某种疾病，如糖尿病或癫痫等，并且是在治疗中，在你打算怀孕之前应该咨询医生，医生可能要对你是否适宜怀孕，是否需要更换给你治疗所用的药物作出综合评价，停用对胎儿有影响或者会使你较难受孕的药物。