怀孕初期放屁多是怎么回事，怀孕初期为什么放屁多

　　大家都知道孕妇是一类跟平常人不太一样的群体，孕妇的各项特征在怀孕的过程中都会发生变化，而且会出现很多奇怪的现象，有的女性朋友发现自己在怀孕初期的时候放屁越来越多，那么，怀孕初期放屁多是怎么回事，怀孕初期为什么放屁多?　　

怀孕初期为什么放屁多

　　1、少食多餐:为避免胀气，孕妈可以一天按5～6餐的方式进食。少吃不消化的食物减少胃部的工作压力。建议少吃土豆，土豆吃多了不仅胀气还肚子痛。多吃蔬菜水果:新鲜蔬菜水果容易消化。豆类、面食类、淀粉类这些食物易产气容易使肠胃不适。建议少吃。在怀孕初期，很多孕妇的分泌会发生改变，主要是因为以激素的反应引起的。在怀孕前和怀孕后身体的激素是不一样的，怀孕后孕激素会增高，而且会超过平时的正常范围，所以很容易引起腹部胀痛，甚至还有可能会影响到肠胃的正常消化能力，从而引起了屁多的症状。

　　2、多喝开水：大肠内必须要有足够的水分才能促进排便缓解胀气。建议孕妈妈多喝温水，不要喝冷水，气泡、刺激性饮料要避免。在怀孕初期，很多孕妇的分泌会发生改变，主要是因为以激素的反应引起的。在怀孕前和怀孕后身体的激素是不一样的，怀孕后孕激素会增高，而且会超过平时的正常范围，所以很容易引起腹部胀痛，甚至还有可能会影响到肠胃的正常消化能力，从而引起了屁多的症状。

　　3、多按摩:必要时可轻轻按摩肚子，使肠子蠕动促进排便排气缓解胀气。但孕妈妈要注意不要错摩到子宫，外力摩擦有可能会引起子宫收缩，严重会引起出血。

孕妇腿抽筋儿的原因

　　在正常的情况下，怀孕三个月的妇女，自体血容量在不断的增加，血液很容易被稀释，这些原因导致了血钙水平的下降，从而增加了肌肉的兴奋性，再有就是神经的兴奋性。而在夜间，孕妇的血钙水平相对比较低，所以就很容易造成腿抽筋儿的情况。

　　一、怀孕后体重的增加，给孕妇的双腿和双脚造成了很重的负担，在正常情况下，就很容易导致自己的腿部肌肉处于疲劳的状态，尤其是当你一天的活动量过于多的时候，肌肉的疲劳状态就会更加明显，所以就会出现腿抽筋的现象。

　　二、一旦出现腿抽筋的现象，那么我们应该怎么做呢？第一就是食补，补钙，第二就是进行腿部按摩，为的就是避免腿部肌肉的拉伤，或者是可以用热毛巾敷在腿上，能够有效的缓解疼痛感。

　　如何正确的做到补钙呢？可以通过食补和药补，来达到补钙的目的。孕妇可以选择喝奶粉。当然，奶粉的品牌可以由医生来给你推荐，也可以是你自己去选择那些口碑比较好的品牌。另外的一个途径就是可以买含钙量非常高的那种钙片来吃。还有最直接的一种方法就是食物，平时多吃一些含钙量高的食物，就能够有效的补充钙。