怀孕四十天吃叶酸晚吗，怀孕初期吃什么牌子叶酸

　　每个孕妈妈都知道叶酸的作用吧，只是对于他什么时候食用，食用的量只是不怎么明确吧。在很多时候，孕妈妈在使用一些维生素的时候，通常对他的使用量是不明确的，所以做的时候就给你们普及一下知识 。那么，怀孕四十天吃叶酸晚吗，怀孕初期吃什么牌子叶酸?　　

怀孕四十天吃叶酸晚吗

　　如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买单纯叶酸片或者多维片。如果是服用单纯的叶酸片，还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。而多维片中叶酸含量一般都在400微克以上，如果已经在服用多维片了，就千万不要再额外补充叶酸了，避免导致叶酸补充过量。

　　值得注意的是，市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍，并不适合孕早期普通孕妇吃，千万不要误买误食。

　　因为每一位准妈妈个人体质、身体状况等方面都会有所不同，如果对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见，注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。安利在中国市场的名声可是响当当的，想必大多数准妈妈们都听说过这个品牌吧!小编相信很多准妈妈们在提及保健品的时候，首先会想到的也是安利。的确，安利在中国的工厂，是安利美国总公司在海外最大的生产基地呢。安利纽崔莱(于1959年，外资企业，安利(中国)工厂是美国安利公司海外最大的生产基地，安利(中国)日用品有限公司)汤臣倍健(公众营养与发展中心营养健康倡导产品，营养补充剂专业生产基地之一，广东汤臣倍健生物科技股份有限公司)

怀孕后期饮食禁忌

　　到了孕晚期，也可以说是孕妈妈的冲刺阶段，在饮食上，当然是非常重要的，安全、健康、合理的饮食，是胎宝宝健康出生的必要前提。但是，在饮食也会有一些禁忌需要注意的呢！

　　1、饮食多样化

　　在孕晚期的时候，孕妈妈不仅要补充热量，还要注意优质蛋白质、铁、钙和维生素等营养素的补充，尽可能地多样化，才能满足身体的各种需求。

　　2、补充足量的钙

　　孕晚期孕妈妈对钙的需要量明显增加，因为我们胎宝宝的牙齿、骨骼都需要大量的钙才能形成，所以孕妈妈要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

　　3、不吃大补食物

　　在孕晚期，孕妈妈可别想着孕晚期能补就补，来个大冲刺，这样的想法是不对的。要注意这个时候的孕妈妈是不适宜吃大补的食物，比如燕窝、阿胶等。

　　4、忌吃某些食物

　　到了孕晚期，孕妈妈也要守住自己的嘴，忌吃一些苋菜等寒凉，对子宫有刺激作用的食物。

　　这些饮食的注意事项，孕妈妈你注意了吗？在整个孕期，只有孕中期是适合同房的，无论是孕早期还是孕晚期都是不能同房的！因为这两个时间段同房会影响到宝宝的健康，会刺激子宫收缩。孕晚期在同房的过程中，如果准妈妈达到高潮，子宫收缩厉害的话可能会导致宝宝流产。