怀孕吃生鱼片会怎么样，怀孕初期能不能吃鱼生

　　生鱼片，是一道不可多得的美味，无论是沿海的日本，还是我地大物博的大中华民族，饮食文化总是不分国界的吸引一众吃货的注意，但是做为孕育着新吃货的孕妇妈妈一族，还可以品尝生鱼片这一人间烟火的美味吗?孕妇一族在饮食上又该注意些什么呢?

怀孕吃生鱼片会怎么样？

　　说起日本，不少人都会想起寿司，它清淡不油腻，携带便捷，还带有芥末那股让人醒神的功能，让不少孕妈都情有独钟。但人家说怀孕后不能吃生冷食物的，孕妇是不可以吃生鱼片呢?

　　为什么不可以呢?生鱼片虽然经过处理，但很难保证是否干净卫生，甚至还会有细菌和寄生虫。准妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。由于怀孕期价子宫增大，寄生虫可从准妈妈腹部移至肚脐和子宫周围，或右上腹部。孕妇会疼痛剧烈，如果持续较长时间，会引起子宫收缩，可能导致流产或者早产。

　　但如果孕妈吃了少量的生鱼片，担心会有寄生虫留在体内，可到医院检查，看看是否真的有寄生虫，切不可自行服用驱虫药。

怀孕初期能不能吃鱼生？

　　不可以的，在怀孕期间不建议生吃鱼片。生的水产类会有寄生虫的。包括贝类虾类等，为了宝宝的健康成长，一定要放弃这个爱好。普通人群都可以吃生鱼片，但是对于孕妇来说是一个特殊的生理时期，孕妇的胎儿容易受到外界因素的影响，生鱼片消毒不好有可能携带寄生虫，所以说，孕妇不宜吃生鱼片。但是怀孕初期容易出现早孕反应，如果饮食不当会加重胃肠道反应，而且生鱼片容易携带一些病菌对宝宝产生影响，所以怀孕初期最好不要吃生鱼片。由于很多生鱼片可能会有寄生虫，在操作过程中也可能出现卫生不过关的现象，容易引起消化道不适，所以不建议孕妇食用。怀孕后要避免重体力活动及劳动，饮食应全面易消化，尽量少食多餐，每天可以散步，做简单的运动，并要注意睡眠。

　　虽然民间传说的孕妇饮食禁忌很多都没有道理，但为了保证安全，有一些食物准妈妈确实应该远离。

　　首先，准妈妈应该避免吃生肉和生的海鲜。如果没有经过充分加热，这些食物会带来细菌、寄生虫等感染风险。

　　其次，容易传染李斯特菌的食物也要警惕。李斯特菌是一种常见的食源性病原体，它可以在低温下存活和繁殖，而在烹煮后可被杀灭。孕妇需要特别留意避免李斯特菌感染，因为即使妈妈的症状比较轻微，细菌也可能会透过胎盘传染给胎儿，可导致流产、败血病和初生婴儿脑膜炎等严重后果。