怀孕不小心吃了生鱼片

　　怀孕两个月，孕妇去自助餐厅吃了很多生鱼片怎么办。生鱼富含不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、铁、维生素D等。它易于消化吸收，味道鲜美，营养丰富。后来，人们发现孕妇不能吃生鱼。如果怀孕不小心吃了生鱼片会有什么害处?　　

怀孕不小心吃了生鱼片

　　孕妇不能吃生鱼片。

　　孕妇不能吃生鱼片的原因：孕妈不宜生冷的食物。生鱼片虽然经过处理，但很难保证是否干净卫生，甚至还会有细菌和寄生虫。准妈吃生鱼片会提高患寄生虫病的几率。由于怀孕期价子宫增大，寄生虫可从准妈妈腹部移至肚脐和子宫周围，或右上腹部。孕妇会疼痛剧烈，如果持续较长时间，会引起子宫收缩，可能导致流产或者早产。很多准妈妈在吃生鱼片时，都喜欢沾芥末吃。芥末的刺激性比较强，孕妇吃多了芥末容易引起子宫收缩，令孕妇不适，严重的还可能导致早产。但如果孕妈吃了少量的生鱼片，担心会有寄生虫留在体内，可到医院检查，看看是否真的有寄生虫，切不可自行服用驱虫药。　　

孕妇能吃金枪鱼寿司吗

　　寿司通常含有生鱼片，以使寿司的味道更美味。然而，这类食品仍然存在潜在的危险，因为生食品容易滋生寄生虫，这对孕妇来说是一大威胁。如果细菌进入体内，很容易对婴儿产生不良影响。因此，孕妇、老人和慢性病患者最好不要吃它们。除了避免食物中毒，暴饮暴食生冷食物也是对孕妇和胎儿的刺激。

　　怀孕期间，孕妇必须按照符合利益的原则进食，以及常用的日本葡萄酒——也就是说，孕妇不应该吃生金枪鱼寿司。生蚝和蛤蜊、鲑鱼、冷鱼以及其他生鱼或半熟鱼和贝类也应该包括在孕妇不能吃的食物范围内。但这并不意味着你必须远离你最喜欢的日本餐馆。还有很多其他的东西可以选择——甚至在寿司吧。包含完全煮熟的鱼、海鲜和蔬菜的菜单实际上是健康的选择，但是值得注意的是，孕妇最好用低盐酱油调味。然而，不要担心怀孕前吃的生鱼片和寿司。对孕妇来说，这些食物已经过了“回顾期”，只注意孕妇不能吃生鱼片。