怀孕初期能吃鸡杂吗

　　在怀孕的时候孕妇有不少的东西需要禁口，因为如果一不小心吃错东西的话，会导致宝宝在肚子里面发育不好，甚至会流产，但是有一些东西对于孕妇本人来说实在是太美味了，可是这个东西对于孕妇来说又不知道是不是有危害?那么，怀孕初期能吃鸡杂吗?

怀孕初期能吃鸡杂吗

　　鸡杂，即包括鸡心、鸡肝、鸡肾、鸡肠等，鲜美可口，且有多样营养素。　鸡肝为鸡杂之一，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维A、B族维生素。其色紫红，质细嫩。因其分丰富的营养和特殊功效，使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。鸡心为鸡杂之一。色紫红，形呈锥形、质韧，有滋补心脏、镇静神经之功效。炒鸡杂含有丰富的维生素及铁质，补血益智。 中医认为它们皆有助消化、和脾胃之功效。合而为汤，能健胃消食、润肤养肌。鸡杂有益胃、健脾、消食、润肤美颜的作用。鸡杂富含蛋白质和钙、铁等矿物质，准妈妈适量补充可以增强母子免疫力，有助于胎宝宝脑神经发育，还能预防胎儿贫血。脏器类食物本身就是补充VA的较好来源，可以有效保护胎儿的视力发育。不过鸡杂几乎都是鸡的内脏，胆固醇含量较高，需注意适量食用。且食用前一定要反复清洗，确保没有异味。在怀孕期间孕妇的饮食最好以清淡为主。怀孕期间，孕妇的胃肠道功能有所减弱，常吃酸辣等刺激性食物更容易导致孕妇消化道不适，酸辣的食物吃得多还容易上火，导致孕妇出现便秘、痔疮等状况。所以孕妇可以吃酸辣鸡杂，但还是少吃为妙。

孕妇不能吃什么水果

　　孕妇应慎食山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物，有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。此外，健康的孕妇如果不小心吃了山楂，量少的话是没什么问题的，如果量多的话最好还是看医生检查下身体，以免出现意外。榴莲。孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食，这是因为榴莲所含的热量很高，大量进食容易造成孕妇血糖升高，孕育出巨大儿的几率也会大大提升。此外，虽然榴莲富含纤维素，但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀，过多食用反而容易引起便秘。且榴莲性温，吃多了容易上火，因此，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量。柿子。理论上来说，孕妇是可以进食柿子的，但如果孕妇吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食，则会导致不良后果。这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达25%左右，大量鞣酸进入人体胃部，会在胃酸的作用下形成“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现，容易对孕妇胃部造成伤害;此外，由于柿子含糖量高，孕妇需要严格控制摄入量，有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子。