更年期月经量少吃什么中药调理好

　　女性四十岁以上会出现更年期综合征，常见的症状是月经不调，月经时多时少，有时月经会淋漓不尽，出现这一情况是卵巢功能退化造成的，可以吃中药进行调理。那么更年期月经量少吃什么中药调理好?下面小编为大家总结几份药方。

更年期月经量少吃什么中药调理好

　　更年期妇女的月经周期间隔时间将变长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以至完全停止。女性从月经初潮到完全停经，大约持续40多年的时间，所以正常女性的停经年龄应在55岁左右，可以通过这几种药方调理。

　　1.指迷茯苓九 每日2次，每次5克，吞服。用于痰湿者。

　　2.河车大造丸 每日2次，每次3克，吞服。用于肾虚精不足者。

　　3.调经活血片 每日3次，每次5片，吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

　　4.益母草膏 每日3次，每次2匙，开水冲服。用于经行不畅者，亦可经前2～3天服。

　　月经量少怎么调理

　　黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。

　　羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。

　　益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2—3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。

更年期月经推迟怎么办

　　更年期月经紊乱产生原因主要是激素水平下降导致，治疗的重点应该在于内部系统的调理，一方面刺激激素的正常分泌，另外缓解神经是其适应机体功能的变化，在此方面可以借中草药帮助发挥作用;生活中需要养成好的生活习惯，保持积极健康的心态。

　　如果女性朋友在更年期出现月经紊乱的现象，可以多吃七宝粥：强肾、健脾。红豆50粒，黑豆64粒，黄豆56粒，莲子21粒，红枣24枚，核桃仁8个。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮沸10分钟入红枣。1日3次。

　　更年期女性一定要注意合理的饮食，避免食过多的辛辣等刺激性食物，多食新鲜的水果蔬菜。意做好个人卫生，规律作息。发现自身出现更年期症状时一定要及时进行调理，避免加重症状表现及产生顽固性并发症。坚持适当的体育锻炼加强体质，使自己有充足的精力和体力投入工作和生活中。调整好自己的心态保持心理平衡，树立与疾病作斗争的信心，保持乐观情绪，消除不应有的恐惧和焦虑。