痛经药能长期吃吗

　　有的女性在月经期间容易出现腹痛的情况，这就是我们所说的痛经。对痛经的治疗，常用的方法是服用痛经药，痛经药对痛经的治疗效果不错，那痛经药能长期吃吗？

痛经药能长期吃吗

　　俗话说，是药三分毒，服用痛经药也是会有一些副作用，痛经药主要对胃黏膜有一定的损伤，长期使用可能就是会导致慢性胃炎，以及痛经药物使用比较长之后，痛经的阈值升高，有一定的危险性，不仅效果不佳，也会对身体造成一定的副作用，所以在服用的时候，最好要在医师的指导下服用，不要擅自服用。

　　服用痛经药，不仅要注意痛经药本身是否有副作用，也要注意其与其他药物有没有相互作用。因为几乎所有的药物都可引起副作用，只是作用的程度和发生率不同。随着药品种类日益增多，药物副作用的发生率也逐年增加。药物副作用有时也可引起药源性疾病，除少数人自服药物外，药物副作用主要由医生给药所引起，所以有些药源性疾病也属医源性疾病。很多药物在应用一段时间后，由于其药理作用，可导致一些不良反应，用药量过大，可发生中毒反应，甚至死亡。

　　简而言之，服用痛经药不仅仅要详细咨询医师之后再服用，也要注意如有需要服用其他的药物，要在医师的指导下才可服用，以避免药物的相互作用。

痛经怎么办快速止痛

　　饮食均衡虽然健康的饮食无法消除经痛，但对改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物，它们会使你胀气及行动迟缓，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少量多餐。

　　补充矿物质痛经保健钙、钾及镁矿物质，也能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，较未服用者还少经痛。镁也很重要，因为它帮助身体有效率地吸收钙。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。

　　避免咖啡因咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适。因此，应避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。

　　禁酒假使你在月经期间容易出现水肿，则酒精将加重此问题。勿喝酒。如果你非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。

　　保持温暖保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。

　　泡矿物澡在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。

　　运动尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经期间较舒服。

　　练习瑜伽操瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。

　　服用止痛药阿司匹林及acetaminophen可缓解经痛。然而，更有效的成药包括Advil、Haltran、Medipren及Nuprin。这些药物含有ibuprofen，能抑制前列腺素的作用。当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

　　其它解决途径指压法足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边的凹陷处，皆有指压点。轻轻地用拇指与其它指尖捏后，延着跟腱(Achillestendon)而上，直至小腿肌。右脚作完，换左脚，各指压数分钟。

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