扁平足按摩有害吗

　　扁平足是一种骨科疾病，从外观来看是很正常，但是如果不治疗会影响到患者的正常生活与工作。对扁平足的治疗可以采取手术的方法，扁平足按摩有害吗？

扁平足按摩有害吗

　　扁平足可以通过按摩来治疗。

　　1.患者端坐，先将一只脚放到另一腿膝盖上后，以两手大拇指强按足心5秒钟，重复5次，接着再以相同的要领指压涌泉穴。然后，再取一空酒瓶或小圆棍来回按摩脚底3-5分钟。上述步骤操作完后换另一只脚。

　　2.患者以脚尖着地的坐姿，将身体的重心放在脚跟上，上身稍微向前方倾斜，使脚底尽量伸直，而达到刺激的效果，这一姿势要持续20-30秒钟，稍微休息后，重做1-3次。

　　3.患者自主活动脚趾，尽力将脚趾向上竖起，保持5秒钟，重复5次，期间足底不要离开地面。接着将脚大拇趾和其余四先后竖起重复5次，然后，把脚抬起来，再把脚趾竖立，放松数次，放松小腿部，使脚部抖动。

　　扁平足患者做按摩是应该注意：为了避免扁平足影响以后的工作和生活，患者最好尽早去医院进行专业的诊治，并且加强对足部的保健。患者若能坚持进行足底按摩的话，对缓解扁平足带来的不适症状有很大的帮助，患者应该重视按摩这种方法。

儿童疾病之扁平足的原因

　　扁平足(俗称平足) 习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。治疗应观察随访：绝大多数扁平足患者无明显不适，加之儿童足弓只有到7-10 岁才完全发育成熟，因此无症状的扁平足无需治疗，无需使用矫形鞋或矫形鞋垫。

　　1、足部骨骼异常：舟状骨位置、形态异常，副舟骨，跖骨以及跟骨的异常;

　　2、足部肌肉异常：胫前肌、腓骨肌止点异常，足内、外侧肌软柔，负重时足部肌肉、韧带受力不平衡;

　　3、遗传因素：遗传因素在扁平足的发病中起重要作用，一般为多基因遗传。

　　扁平足是大家比较熟悉的疾病，这是一种常见的骨科疾病，严重影响着患者的正常的生活和工作，有一些患者不能正常走路，脚底会十分疼痛和肿胀，需要及时积极治疗。为了避免扁平足影响以后的工作和生活，患者最好尽早去医院进行专业的诊治，并且加强对足部的保健。

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