隔夜的绿茶洗眼睛好吗

　　如今很多小孩经常玩电脑、玩手机游戏，导致年纪很小就已经是近视眼。预防近视眼除了多吃富含维生素的食物以外，还要注意用眼卫生保健，做好儿童视力保护。那么，隔夜的绿茶洗眼睛好吗？眼睛疲劳有血丝，用绿茶洗眼有好处。下面小编来给大家介绍。

隔夜的绿茶洗眼睛好吗

　　喝隔夜茶其实并没有坏处，但是茶叶易氧化，所以隔夜茶的茶杯上往往会留有茶斑。另外，夏季温度偏高，茶叶容易被细菌污染，发霉、发馊，导致腹泻，所以此时还是不喝隔夜茶为好。

　　隔夜的绿茶洗眼睛好吗?如果眼睛出现红丝或原因不明流泪，每天用隔夜茶洗多次会有很好的效果。在清洗时，可以先用茶壶将绿茶以一般浓度泡开，然后将茶汤倒入一干净卫生的碗内。待茶汤凉至与体温一致时，用脱脂卫生棉沾足茶汤，轻柔地贴着眼睛转动，进行擦洗。还可以把平时积累的茶渣用水煮开，冷却后倒入洗脸盆内。将脸浸入盆中，让茶水完全浸润眼部，反复眨动眼睛即可。在清洗中，要注意茶汤的浓度应该适中，过浓会对眼睛造成刺激。

　　另外，绿茶茶包还可以去除黑眼圈。现在就让小编教你用绿茶包敷眼去黑眼圈的小窍门吧。首先呢把绿茶包放在碗里，然后再套上保鲜膜放到冰箱冷藏八个小时，冷藏八个小时候取出，再把绿茶包敷在眼睛上，敷20分钟，如果在晚上敷的话绿茶包敷眼去黑眼圈的效果会更好，20分钟后再两手交叉搓热拇指按在眼睑上做下眼部按摩促进眼部的血液循环，来回做五次，这样去黑眼圈的效果会很不错。可以泡一次茶后就用来敷，也可以泡几次等茶味淡一点后再用来敷。不过要把水稍微挤干以免流下来。你最好是早上用隔夜的绿茶来擦眼睛，晚上睡觉时用茶包来敷眼睛。每次半个小时以上。

吃什么对眼睛好

　　眼睛是心灵的窗户，想要宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要做好宝宝眼睛的护理工作。富含维生素、钙质和蛋白质的食物对促进眼部神经发育、维护眼睛功能有很大帮助，家长不妨让宝宝多吃这些食物。

　　1、富含维生素A的食物：缺乏维生素A眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。而且维生素A还可以预防和治疗干眼病。

　　2、维生素B群含量丰富的食物： 眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。如果宝宝维生素B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。

　　3、富含维生素C的食物：维生素C是组成眼球晶状体的成分之一，维生素还可以有效抑制细胞氧化，缺乏维生素C容易使宝宝眼睛干涩。

　　4、富含钙质的食物：钙具有消除眼睛紧张的作用，能缓解眼睛疲劳。

　　5、富含蛋白质的食物：蛋白质是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。多食蛋白质可使宝宝眼睛明亮。

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