人流后能吃面包吗

　　很多女性人流都是因为迫不得已的情况下才选择的，因为我们都知道这对我们的身体有很大的伤害。为了能够减轻伤害，在人流后一定要做好日常的护理是非常关键的。那么，人流后能吃面包吗？流产后吃什么好？

人流后能吃面包吗

　　虽然人流手术能够帮很多人解决问题，但是这个手术对于女性身体来说，伤害是很大的。所以说在术后一定要进行一段时间的休息，很多人认为人流又不是生孩子，是不需要休息坐月子的。其实人流和生产是一样的。都需要在术后好好地休息。当然这个时候的饮食也是要吃一些对身体好的。那么今天就跟大家分享一下人流后应该吃什么。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜

　　流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。

　　流产后不要喝白开水，要喝红枣水，用红枣泡的水，这样可以补血，有利于身体的恢复

　　流产后可以多吃些豆制品，例如豆浆，是有利于卵巢功能的恢复。

　　流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的伤害比较大，鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复。

　　流产后身体比较虚弱，容易出汗，随着汗液的挥发水溶性维生素挥发较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

流产注意事项

　　1、复查一次B超，确认已经流完全;

　　2、要做好术后的消炎，一般可以静脉注射消炎药

　　3、一个月内禁止性生活;

　　4、一个月内禁止盆浴;

　　5、最好去优生优育门诊检查流产原因，一般先查你老公，再查你，因为男士检查比较容易，而且导致这样流产的原因也很可能是男子精子的问题 ;

　　6、最好全休一个月 。

　　另外，在术后多卧床休息，注意营养，加强个人卫生，少吹风，戴帽子，不下冷水等措施都是必要的。

　　这里需要提醒的是，如果一旦怀孕的话，最好是做好定期孕检，以观察胎儿的发育情况，这样可以了解患者的状况。此外，在怀孕之后，应当对自己的生活方式和饮食做有利于胎儿健康发育方面调整，这样可以避免胎儿停止发育。当然，如果多次确诊胎儿已经停育，要及时做流产手术。

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