人流手术对女性的身体伤害比较大，刚做完人流不建议活动，那么做完人流多久可以正常活动呢？

人流后两天需要卧床休息，三天后可进行正常活动，如走路、散步等，但应避免过于劳累。此外，人流后两周之内不能进行剧烈的运动。此外，人流会对子宫内膜产生一定的损伤，通常子宫内膜修复需要三个月。

人流后因身体虚弱，需要多进补些，在蔬菜方面应结合生活状况，均衡饮食，适当的多吃些补血的食物，如波菜、猪肝、猪血等物。要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

流产手术有好几种，每种对女性的伤害都有一定的区别，通常做流产多少天可以恢复呢？

做流产后多少天可以恢复正常，其实取决于流产方式。流产方式分两种，一种是药物流产、一种是手术流产。一般来讲怀孕50天以内的建议使用药物流产，这个时候胎儿尚未成型，使用药物可以抑制胎儿的生长达到流产效果，而且身体恢复起来较快，一般10天左右就能恢复正常。手术流产的话则建议在怀孕50天-3个月之内去做，术后一般需要1个月左右的静养，其间可进行适当的室外活动，调节心情，但不宜剧烈运动。

一般需要恢复一个月，流产后一般要注意休息3~7天，注意期间营养，避免疲劳，保持舒适的心情等，半个月后出门，应该没有大问题，注意不要过度劳累。注意休息，加强营养。保持外阴清洁干净。观察出血情况，防止病情加重。注意避孕，以免再次怀孕。

在南方一天不洗澡可能都会让人觉得难受，如果是人流两周后可以洗澡吗？

人流手术后一周，如果身体没有其他不适的症状，可以洗澡，洗头，最好是洗淋浴，洗澡后，及时的擦干，注意保暖，吹干头发！女性的体质也是因人而异的，如果第一次怀孕真的不得留下宝宝，必须要打胎的话，也应该选择好打胎的时间，在打胎之后，应该在家静养一断时间，在打胎的时候，应该选择正规的医院，听从医生的按排进行操作，女性在没有打算要宝宝的情况下，应该做好避孕的措施。

人流手术后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴。只要人流后身体状态良好，是可以洗澡和洗头的，但是不能坐浴，以免引起逆行感染。

头发需要及时清洗，不然很容易让人感觉不舒服，通常流产后几天可以洗头呢？

自然流产或人工流产患者，若用温水洗头，第二天甚至当天都可以，但不要用冷水洗头。洗头对患者是不影响的，洗完以后把头擦干，不要受冷，保证房间中温度适宜，如果是冬天，房间里根本没有空调和暖气，若洗完头没有及时擦干，可能会引起感冒。一般来说，用温水洗头是随时可以的。

人流后身体的极其虚弱，而且相当不耐寒，稍一着凉，立刻就病。所以在人流手术后不宜立刻洗头，其意也在于此。流产后的身体处于虚弱的状态，而且非常容易就满头大汗，此时要及时补充水分，特别要注重补充VC和维生素B1、B2,。所以除开要及时补水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。