流产后可以喝青汁吗

　　女性在流产后，不管是身体还是心理方面都给自己带来重大的打击。所以，为了能够减少自己身体一定的伤害。在流产后我们必须要做好护理的工作。那么，流产后可以喝青汁吗？

流产后可以喝青汁吗

　　流产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　1、人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　女性的健康关系着女性的生育问题，虽然流产不是什么严重的手术，但是对于女性的伤害是非常大的。流产后吃什么好?通过上述的介绍，相信大家已经了解，在日常生活的饮食中，女性就应该多注意，不要因为自己的饮食影响身体的康复。

流产注意事项

　　1、保持外阴清洁卫生，禁止同房：人工流产后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要非常关注保持外阴部的清洁卫生，如术后半月内不要盆浴，以此避免不洁水进入阴道，引起感染。

　　2、关注休息，补充营养：人工流产后应关注休息一段时间，而且在短时间内不要从事重体力劳动，避免接触冷水等，这样会有利于女人在人工流产后早日恢复健康。

　　3、女人流产后注意事项都有哪些?关注避孕：因为人工流产后女人的卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，非常快又会怀孕。

　　4、观察出血情况，严防患病情况更加严重：人流后阴道流血超过一周上述，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应第一时间到医院复查医治。

　　在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　流产之后应该及时注意保养自己的身体，因为流产之后对女性的健康威胁是非常的大的，一般流产之后的女性都需要保持休息，饮食上一定要特别的注意，有的女性因为流产这个事情非常的自卑沮丧，为了不留下任何流产之后的后遗症，就需要多关注流产的注意事项。

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