怀孕初期胃灼热怎么办

　　怀孕初期，每位孕妇因为体质不同所以出现的反应也不相同，有的孕妇有呕吐现象，有的孕妇有胃口不好现象，有的孕妇皮肤会变得粗糙，有的孕妇睡眠质量不好，有的孕妇出现胃灼热现象，怀孕初期胃灼热怎么办。

怀孕初期胃灼热怎么办

　　减缓胃灼热带来的不适，孕妈妇最好采取少量多餐的方式，将每天正常三餐分为六小餐，每餐之间相隔一段时间。在每餐之前喝一点牛奶，帮助减轻不适。饭后不要立刻躺下，以免胃液更容易逆流。还有要避免吃甜食、碳酸饮料及高脂肪的食物。如果胃灼热严重时，最好遵守医嘱来服用制酸剂，中和胃酸。

　　一般的还是要注意合理的饮食清淡，多喝水，还是很必要的，暂时还是尽量的不要服药，合理的多休息，不要劳累，还是很重要的，可以试试吃一点水果等 ，还是会缓解的。

　　情况属于怀孕初期存在胃部不适的问题，存在上述症状应该考虑还是妊娠反应引起的，你也不需要太紧张。述时期属于妊娠反应引起，可以尝试清淡饮食调节，如果呕吐严重，也可以就诊点滴维生素C，B6等调节好就行，时间长些可以恢复正常的。

　　孕妇在白天的时候应尽量的少食多餐，这样就不会让胃部过度的膨胀，同时还可以有效的减少胃酸的逆流现象哦。孕妇在睡前的2小时内最好不要进食，饭后半小时至1小时内尽量不要卧床休息 ，多运动一下也可缓解胃灼热。孕妇在睡觉时，最好可以把枕头垫高到头部。

怀孕初期孕妇需要注意的事项有哪些

　　1、丈夫在家尽量不要抽烟，二手烟易造成胎儿畸形，对孩子今后发育造成严重的影响

　　2、不宜近距离，长时间看电视。电视辐射出来的正离子危害孕妇的健康 　　孕妇注意事项七：每天应该保持充足的睡眠

　　3、孕妇应该注意保暖，避免感冒。

　　4、孕妇尽量不要用化妆品，因为化妆品里含有化学物质，不利于宝宝的发育 。

　　5、孕妇应该避免饮酒，如果孕妇饮酒，可导致孩子智力低下

　　早孕期切忌随意服用减轻反应的药物。由于早期胚胎形成时期，营养素不需要增加很多，所以大多数情况下不会影响胎儿的发育，早孕反应一般到4个月会消失，不需服药。如果出现严重反应，恶心、呕吐频繁，不能进食时，应及时去医院。由于早孕反应与心理因素有很大的关系。

　　所以孕妇要学会自我调节，认识到怀孕是自然的生理过程，不要有过多的心理负担，要保持心情舒畅、保证充足睡眠。

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