月经推迟乳房胀怎么办

　　月经推迟乳房胀怎么办，对于这个问题，相关人士表示，正常的月经可以推迟3-5天，但如果推迟超过一周就需要考虑是月经不调或者怀孕的可能了，现在推迟一周，但有胸胀的表现，有可能是月经即将来潮。

月经推迟乳房胀怎么办

　　可能是由于以下的三种原因所引起的：

　　第一种、是月经迟来并伴有乳房胀痛。妇科专家表示：月经提前或推迟一个星期通常都属正常现象，女性不用担心;至于乳房胀痛，则是因为女性在接近月经期时，雌激素增多，促使乳房发育，所以会感到乳房胀痛。

　　第二种、是月经停止，且出现乳房胀痛。对于这种情况，有80%的可能是怀孕了。如果女性月经停止超过十天，并出现乳房胀痛、尿频尿急、体温偏高等类似怀孕症状，最好立即到药店购买验孕棒或早孕试纸，通过检测尿液中的HCG成份，来查验自己有没有怀孕。

　　第三种、可能不是怀孕但月经不来就要考虑是月经不调引起的，月经不调的症状包括月经颜色，月经周期，月经量等的异常，应该及时查明原因积极治疗，都在对以后的生育有影响。

　　一般情况下月经推迟3-5天是正常的，如果月经推迟一个星期以上可能有内分泌紊乱引起的月经不调，如果有同房经历的话，还有怀孕的可能性。建议你去医院做血清HCG，B超等相关检查，明确是否怀孕，如果没有怀孕应该检查一下性激素六项，看是否由于内分泌紊乱引起的月经不调。如果确诊可以规律服用黄体酮催经治疗。建议同房时采取有效的避孕方法避免意外怀孕。

月经量少的调理

　　1、防止受寒：在月经期，女性应该要注意做好保健措施，避免受寒，如果在月经期受寒或者喝冷饮，都会导致月经量少。

　　2、保持良好的生活规律：女性要注意养成规律的生活作息，不要熬夜、过度操劳。

　　3、多吃滋补性的食物：在经期过后，要多吃滋补的食物，如鱼、乌骨鸡、黑豆、海参等。

　　4、多吃含有铁的食物：铁元素是生成血液的必要元素，如果缺铁，就会导致贫血，贫血的情况下，也会引起女性月经量少。

　　5、适量的进行运动:在平时，女性应该要多运动，特别是整天坐着办公的女性，适度的运动能够调节女性的内分泌。

　　6、月经量少食谱：枸杞炖羊肉。食材：羊腿肉1000克，枸杞50克，清汤2000毫升，葱、姜、调料适量。做法：羊肉整块用开水煮透后，放入冷水中洗净血沫，将羊肉切块。锅中热油，油热时下羊肉、姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤、盐、葱、姜，烧开，去浮沫，文火炖约1.5小时。待羊肉熟烂，去葱、姜，出锅即可食用。

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