怀孕四个月同房好吗

　　女性朋友怀孕后，一些生活习惯会影响到胎儿的情况，一旦发生了一些突发的情况，会影响到怀孕，人们在生活中要加强对于生活习惯的了解，尽量减轻对于胎儿造成的危害要搞的重视，那么怀孕四个月同房好吗？

怀孕四个月同房好吗

　　怀孕的中期也就是第4-6个月时可以有适当的性生活，建议戴安全套可以防止感染。怀孕中期的同房建议动作不要过猛，另外姿势最好是女在上面，这样不会压着宝宝。到了6个月后就不要再有性生活。

　　孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明，孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

　　妊娠中期的性生活以每周1-2次为宜。值得注意的是妊娠期的性生活应该建立在情绪胎教的基础上。此外，丈夫的精液中含有一种精液胞浆素。它具有与青霉素相媲美的抗菌功能，能够杀灭葡萄球菌等致病菌，可以清洁及保护孕妻的阴道。因此，在恢复性生活时，丈夫务必将生殖器官清洗干净，以避免妻子遭受病原微生物的侵袭，从而诱发宫内感染。因为，宫内感染是危及胎儿生命的重要诱因。

怀孕四个月的营养补充

　　怀孕四个月准妈妈需要增加锌的摄入量。14周左右，胎儿的甲状腺开始起作用，制造自己的激素。而甲状腺需要碘才能发挥正常的作用。母体摄入碘不足，新生儿出生后甲状腺功能低下，会影响孩子的中枢神经系统，尤其大脑的发育。鱼类、贝类和海藻等海鲜是碘最丰富的食物来源。每周至少要吃两次。缺锌还会造成孕妈咪味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，免疫力降低。富含锌的食物有生蚝、牡蛎、肝脏、口蘑、芝麻、赤贝等，尤其在生蚝中含量尤其丰富。

　　胎宝宝的骨骼和牙齿生长得特别快，是迅速钙化时期，对钙质的需求简直是剧增。因此从本月起，牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准妈妈每天必不可少的补钙饮品。此外，还应该多吃以下这些容易摄取到钙的食物，如，海产品含钙较多，如鱼、虾皮、虾米、海带、紫菜等均含有丰富的钙质，极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品，如豆浆、豆粉、豆腐、腐竹等价廉物美，烹调简单，食用方便。另外，准妈妈应每天服用钙剂。需要注意的是，钙的补充要贯穿于整个孕期始终。

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