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怎么知道自己排卵了

2015-07-13 14:31:45出处:PCbaby作者:佚名

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  女性的排卵期是他们重要的生理期,女性了解了自己的排卵期,才可以更准确地做好备孕措施,可以加大受孕的几率。不过很多女性都不知道自己的排卵期是什么时候,怎么知道自己排卵了

怎么知道自己排卵了

  如何发现自己有没有排卵,除了使用排卵试纸,或者到医学进行排卵监测外,还有以下两个基本方法:

  方法1:测量基础体温

  最简单的科学方法是测量基础体温,可在清早醒来后,不要起床,也不要进行任何活动测量体温。

  如果在月经前2周所测体温比其他时间高0.3摄氏度以上,就说明有排卵。少数人在体温由低升高的那一天,感到一测小腹发胀或轻微疼痛,阴道分泌物增多,分泌物透明或带点血丝,这天就是排卵日,不过多数人是没有这种感觉的。

  这是一种简单而且病人可以自己掌握的方法。有人报道,在单相型基础体温中用其它更准确的方法确定有排卵者占10%-20%。相反,双相型基础体温,经腹腔镜或B超证实确实无排卵者,见于黄体化卵泡未破裂综合征,此综合征占不孕妇女的6%以上。

  方法2:行经日期推算法。

  认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右,故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而,这种方法不太可靠,因为大多数妇女月经不那么规则。相比之下前两种方法较可靠,但有些麻烦。在这里有一种简便而较可靠的推算方法,计算公式为:

  排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天

  排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天

排卵期有什么症状

  一、女性排卵期变化

  1、食欲下降,这几天大部分女性食欲不好,饭量变小。

  2、精力旺盛,在排卵期,女性的本能,使她们更加喜欢表现自己。

  3、性欲较强,因为这几天是可能怀孕的时候。

  4、身体的抵抗力会较差。

  二、排卵期时异常症状排卵期阴道分泌物增多的现象是正常的,外阴瘙痒、红肿是外阴各种不同病变所引起的一种症状。当瘙痒严重时,患者多坐卧不安,以致影响生活和工作。

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