红枣有养气补血的功效,枸杞则有补肝明目的作用,红枣枸杞茶融合了两者之长,有滋补美容的功效。掌握了方法,就可以在家随时泡来喝了。那么红枣枸杞茶怎么泡?下面就为大家介绍一下。 红枣枸杞茶怎么泡材料:红枣10个、枸杞子10克、冰糖适量。 做法一: 1、先把红枣洗净,放入锅中。 2、用中火炒制10分钟左右,看到红枣外皮上色即可,凉透放到保鲜袋里随用随取就可以了。 3、把枸杞洗净。 4、把枣放到玻璃茶壶里。 5、放入枸杞。 6、放冰糖,倒入刚开的热水。 7、焖2-3分钟,倒入玻璃碗里就可以喝了。 做法二: 1、把枸杞和红枣分别洗干净,放入清水稍微泡一下 2、把红枣洗干净后把核去掉 3、把泡过的红枣和枸杞子入到搅拌机里 4、倒入适量水把红枣汁枸杞汁充分混合在一起 5、用过滤网把渣去掉 6、把红枣杞子汁加入适量冰糖,煮开就可以喝了 枸杞的功效和作用1、枸杞子可保肝降压。枸杞中的有机锗可保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化用,修护受损的肝细胞。 2、抑制过敏反应。枸杞子可增强网状细胞的吞噬功能,也能促进乳酸杆菌的生长,同时还能调节免疫力,缓解过敏反应,如过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等。 3、保护心血管。枸杞可清除人体自由基的作用,有效保护心脏血管内皮,维持血管的弹性,同时也能抑制心跳,对调整心律不齐有很大的帮助,同时也能合成维生素A,含有的铁元素也能促进造血功能。 4、强精壮体,保护生殖器。枸杞中的多糖等物质可促进激素分泌,也能救治女性不孕,治疗男子精子稀少和精子活动力不足等症状,适量食用,可补气强精、滋补肝肾。 精彩推荐: |
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