每月痛经怎么办

　　月经会伴随女性很长很长的时间，如果有痛经的问题，那么每个月都是一个很痛苦的煎熬。其实通过调理是能够缓解痛经的症状的，到底每月痛经怎么办？让我们一起来看看吧。

每月痛经怎么办

　　痛经不是一种疾病，而只是一种症状，可分为原发性和继发性痛经两种。那么，每个月都痛经怎么办？

　　1、无论在经前或经后，都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。

　　2、正确认识月经，消除思想顾虑。月经是一种正常的生理现象，来月经是生殖系统开始成熟的信号，因此不必顾虑，更不要紧张和恐惧，应该保持心情舒畅、精神愉快，做自己喜欢做的事。把日常生活中的烦恼和不愉快的事情丢到脑后，不要记挂必上。这样会使疼痛得到缓解。

　　3、生活上注意调理，做到有规律。平时生活要有规律，该睡则睡，该吃则吃，劳逸结合，保证充足的睡眠时间有利于身体健康和改善脑神经的疲劳状态。适当减轻学习负担。来月经前3~4天，吃容易消化的食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，以免因便秘而造成盆腔充血，加重痛经。

　　4、需要治疗痛经的患者应及时，可以选用以下药物：

　　妇科十味片：养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。

　　益母草颗粒：活血调经。用于血瘀所致的月经不调，症见经水量少。

　　坤宝丸：滋补肝肾，镇静安神，养血通络。用于妇女绝经前后，肝肾阴虚引起的月经紊乱，潮热多汗，失眠健忘，心烦易怒，头晕耳鸣，咽干口渴，四肢酸楚，关节疼痛。

继发性痛经的原因

　　1、子宫肌瘤：是由子宫平滑肌增生形成，其中包含纤维结缔组织。这是女性生殖器官中最多见的良性肿瘤，普遍影响月经血量增多及经期延长，通常不疼痛，但如肌瘤呈现变化，月经期间盆腔充血时可引发继发性痛经。一些子宫肌瘤生长近子宫内膜，可刺激子宫收缩，也可产生腹痛。

　　2、子宫先天性畸形：如双角子宫、有中隔子宫等，子宫肌肉的分布往往异常，造成肌肉收缩时压力不平均，产生痛经。双角子宫若其中一角发育不完全，内腔与子宫主体没有联系，其经血可能没法流出子宫外，遂产生继发性痛经。

　　3、子宫内膜异位引起继发性痛经：子宫内膜组织除了在子宫腔内，还生长于其他部位，比如卵巢、结肠及盆腔腹膜等。这些异位的组织遭到卵巢分泌的性激素影响，也会同时呈现月经周期性的变化，即增生、肿胀及出血，刺激局部组织引发疼痛。

　　4、子宫内有子宫环：研究表明，子宫环在子宫腔内是一件外来物体，能刺激发炎作用，使非常多白细胞到它的周围，释放出大量前列腺素，造成继发性痛经。

　　5、盆腔炎：盆腔炎如没有彻底治疗，急性盆腔炎会变为慢性盆腔炎，造成盆腔粘连及常常充血，使病人下腹有坠胀感、疼痛和全身酸痛，尤以性行为时及经期前后为甚。

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