孕早期贫血

　　怀孕的过程是一个充满惊喜却又让孕妈妈困扰的事，困扰是因为很多不同症状或是现象都会在孕期这个过程中出现，孕早期贫血就是一种，专家表示孕早期如果贫血症状轻微，不会对胎儿造成影响，可通过饮食调整来进行补铁。

孕早期贫血

　　早孕期的胚胎体形相当小，对营养素的需求也不是太多，需要的营养基本都会从母体中获得，所以一般情况下，轻微的贫血对宝宝没有太大的影响。在怀孕中晚期，胎儿需求量增加，由于血红蛋白有携带氧气和部分营养的作用，所以可能会对宝宝的供氧情况和生长速度有一定影响。但对于宝宝的血液生长来说，铁是选择性吸收的，一般轻度贫血不至于引起宝宝体内的缺铁性贫血等问题。

　　补铁在早孕期建议以食补为主，因为大多数铁制剂会有一种腥味，有妊娠反应的人会加重恶心的感觉，部分人服用后，还会有胃部不适、便秘、大便发黑等胃肠道的副作用，所以如果需要服用补铁制剂的话，必须在医生的指导下服用。

　　动物内脏(如肝、心等)、红肉类(如牛肉、鸭肉、动物血等)都是含铁丰富的食物，可以经常补充食用。同时要少吃一些含草酸、植酸高的食物(如菠菜、空心菜、茭白、笋等)，以免影响铁的吸收。但食物中铁的吸收率有较大的个体差异，所以过一段时间后，应复查血红蛋白，如果仍有下降，还是要请医生诊疗，查找病因，并加用药物治疗。

孕期贫血的原因

　　1.缺铁

　　怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加。铁是制造血红蛋白的基本元素，含有血红蛋白的红细胞能把氧气运送到你身体的其他细胞。在怀孕期间，你体内的血液量会增加30%～45%。因此，孕妇需要更多的铁来为额外增加的血液量合成血红蛋白。另外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要。

　　但是，大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。尤其是孕中晚期，很容易出现贫血症状。

　　如果出现以下几种情况，更容易发生缺铁性贫血：孕期呕吐比较严重、频繁;前后两次怀孕间隔的时间短;怀的是双胞胎或多胞胎;日常饮食中缺乏铁;怀孕之前的月经出血量较多。

　　缺铁性贫血的孕妇可适当在饮食中多吃富含铁的食物。

　　2.缺乏叶酸或维生素B12

　　因缺乏叶酸或者维生素B12而导致贫血的孕妇，除咨询医生有针对性地服食叶酸片、多维片等，也应当在日常饮食中多吃富含叶酸的食物、富含维生素的食物。

　　3.某些疾病引发

　　如镰状细胞贫血病这样的遗传性血液疾病。

精彩推荐：

羊水指数

宫外孕早期症状

孕中期注意事项

怀孕一个月的症状

梦见自己怀孕