孕早期肠胃炎发作怎么办

　　日常生活中饮食及生活习惯的不注意，就很容易导致胃炎的发生。而有很多的孕妈们由于平时饮食不当，或是因病毒和细菌感染、药物刺激等种种原因而损害了胃，导致在孕期胃炎的发生。那孕早期肠胃炎发作怎么办？孕妇患肠胃炎后最好能通过饮食调理，切勿随意打点滴或不遵医嘱服药。

孕早期肠胃炎发作怎么办

　　1、保持良好的情绪：情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪,良好的情绪有益于胃肠系统的正常活动。

　　2、饮食调养是保养脾胃的关键，饮食保持有规律，少食多餐，不暴饮暴食，饮食最好清淡点。适量吃些疏菜和水果，可以满足身体对维生素和微量元素的需求，并保持大便通畅。

　　3、平时可以适量喝些生姜茶或是用蒲公英泡水喝，比较适宜喝营养粥，如大米粥，小米粥等对肠胃都有很好的调节功能。尽量少吃油腻的肉类，等胃肠恢复正常功能再正常饮食。

　　4、日常要吃一些易于消化的食物并要做到细嚼慢咽，这样可以减轻肠胃的负担，对胃黏膜也有较好的保护作用。

　　5、要坚持参加适当的活动，如饭后散步，做做孕妇操。适当的运动能增加体内的肠胃功能，使胃肠蠕动加强，刺激消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，井能改善胃肠道本身的血液循环，促进肠道的新陈代谢。

孕期急性肠胃炎如何做饮食调整

　　通常在肠胃炎呕吐平息后的数小时到一天内，可以开始进食，但需慢慢来，因为受过伤害的胃现在仍虚弱。先从易消化的食物开始。应该如此遵循l～2天，好让胃有时间恢复正常。

　　1、注意控制食量

　　患有急性肠胃炎的患者，在患病的初期时，病情不严重，在饮食上应该尽量地简单，这对肠胃炎的控制非常有益。因为在这个时候肠道的吸收功能很弱，饮食以简单为主，可以减轻肠胃的负担，不加重病情。

　　2、尽量食用流质

　　在急性肠胃炎患病期间，最好食用流质的食物，可以喝粥。因为急性肠胃炎的患者会有腹泻症状，为了防止身体脱水，应该喝多些水，补充身体水分。在患病期间，患者常常腹泻、呕吐，体内的水分和电解质都大量流失，应及时补充，当身体内部含有大量的糖和电解质时，也有助缓解腹泻症状。

　　3、饮食忌油腻

　　患有急性肠胃炎的患者，在患病的初期时，病情不严重，在饮食上应该尽量地简单，这对肠胃炎的控制非常有益。因为在这个时候肠道的吸收功能很弱，饮食以简单为主，可以减轻肠胃的负担，不加重病情。

　　4、遵守少吃多餐的原则

　　在急性肠胃炎患病期间，最好食用流质的食物，可以喝粥。因为急性肠胃炎的患者会有腹泻症状，为了防止身体脱水，应该喝多些水，补充身体水分。在患病期间，患者常常腹泻、呕吐，体内的水分和电解质都大量流失，应及时补充，当身体内部含有大量的糖和电解质时，也有助缓解腹泻症状。

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