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孕期百科 / 孕妇注意事项 / 通奶

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通奶的方法

产后是需要通奶才有奶水的,通奶有一定方法,那么通奶的方法有哪些呢?

首先患者可以通过饮食帮助调理,可以喝一些通奶汤,例如小米粥、鲫鱼木瓜汤都是很好的通奶汤。其次,患者也可以借助吸奶器。可以先喝点热饮,然后用热毛巾敷乳房,再用吸奶器吸,有空就吸,多刺激乳房。可以让老公协助自己,按摩胸部和背部也有助于通奶。如果以上的方法效果不是很好的话,患者可以请专业的催奶师帮助。

要知道通奶指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则,即通下乳汁,主食选择大米、小米、豆腐等,多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。

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通奶最简单的方法

通奶方法肯定是越简单越有效越好,那么通奶最简单的方法有哪些呢?

通乳最关键的是要让孩子尽早的吸吮,因为宝宝越早接触妈妈的胸膛,就越能激发刺激的潜能,可以更快速的找到妈妈的乳头,并且正确的含接与吸吮。一般顺产的母亲在分娩后半小时内,需要尽早的让孩子吸吮,剖腹产的妈妈则需尽量在分娩后的1小时内完成。

当然也可以使用手动吸奶器来通奶,可以促进奶水不足的母亲分泌更多的奶水,通过吸力和按摩的作用,让奶水分泌得更快速,更自然。也可以使用热毛巾热敷,在觉得胀奶的时候,可以将热毛巾拧干,敷在乳房上,边热敷,边按摩。

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通奶汤配方

通奶可以选择服用通奶汤,效果明显,那么通奶汤配方是什么呢?

猪蹄通草汤。猪蹄1只,通草3克,加水1500毫升,放入锅(以砂锅为佳)内共煮。先用武火,水开后改文火,煮1~2小时。分两次喝完。每天1只猪蹄,连续服3~5天。猪蹄在午餐时吃掉。因猪蹄含丰富的蛋白质和脂肪,有较强的补血、活血作用。通草可利水、通乳汁。二者配伍,对产妇有康复身体、通乳之功效。

或者漏芦、黄芪、当归、王不留行、木通一起做。做法:把药物加水煎煮饮用,要分3次服用。也可以把所有药物用纱布包好后与猪蹄一同炖汤饮用。这个药方可以治疗产后乳少,乳汁清稀或无乳,乳房无胀痛的产妇。

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通奶中药

在过去,通奶都是服用通奶中药的,那么通奶中药有哪些呢?

通奶中药有通草,当归,生地黄,桔梗,天花粉,白芍,青皮,漏芦,川芎,白芷,炮山甲,柴胡,王不留行。用法:把药物一起加水煎服。乳房胀硬、微红的产妇,加连翘、蒲公英、夏枯草。

如果是气血虚弱或是由于肝气郁结引起的奶量少,可用党参、黄芪、熟地、当归、麦冬、穿山甲、生麦芽、生姜、大枣,各适量,加水煎服。如有乳房胀痛的,可用柴胡、当归、白芍、陈皮、枳壳、香附、川芎、甘草,各适量,加水煎服。其实如营养不足,情绪不好等,都可影响乳汁量,因此宝妈要注意避免一些不良因素的影响,这样才能会有更充足的奶水供宝宝吸吮。

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联系编辑:曾静波

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