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孕期百科 / 孕妇注意事项 / 耻骨是哪里

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耻骨是哪里

很多怀孕或者生完宝宝的女性,会感觉小肚子下方有疼痛感和下坠感,这常常是因为耻骨发生分离,引起不适。耻骨是哪里?耻骨就是指在骨盆前方的两片骨头,而阴毛下方的骨头就是两块耻骨联合的地方。古人认为这块骨头,是羞于外露的部位,故称为耻骨。随着医学科学的发展,在理论上对耻骨表述的更加详细。

耻骨,位于人体髋骨的前下部。用手去摸下腹的话会触摸到一个比较硬结节,这就是耻骨结节。由耻骨结节向两侧延伸出去的两部分,就是耻骨。

如何找到耻骨呢?简单来说,顺着肚脐沿正中线向下压,发现有硬块物体就是耻骨联合。

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耻骨有什么作用

耻骨位于人体的中部,男女生殖器都从耻骨中间通过,因此耻骨具有保护内生殖器的作用。此外,耻骨有十条经络提供气血物质,在耻骨周围有多条肌组织和神经分布,因此,在中医看来耻骨具有脏腑功能的作用。

耻骨联合在妊娠分娩也具有重要作用,孕妇在分娩前,最好做胎儿大小及耻骨联合距离的测量。在产科学看来,妊娠分娩就是胎儿通过产道的过程, 在胎儿比较小的情况下,如果耻骨联合倾斜度大,胎儿就能能通过耻骨联合处达阴道外口,进行分娩。胎儿较大的情况下,则要利用骶骨弧才能通过耻骨联合进行分娩。由此可见,耻骨联合在妊娠分娩过程中发挥着重要作用。

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女人耻骨高低会影响性生活吗

性生活是女性孕育后代的主要途径,在过性生活时,男性的耻骨会压在女性的耻骨上,而耻骨中的“耻”也有隐晦的、不可明言的男女性的概念,所以不少人通过耻骨的面相来划分命理。

耻骨位置较低的女性,承接能力比较好,正常体位过性生活时会比较顺畅。性交合的时候,男性的耻骨也能够摩擦到妻子的私密处,令女性产生愉悦感。因此,耻骨低的女性能够获得更高的性感受,有利于提高受孕率。

耻骨高的女性,由于耻骨偏高,所以不利于男上女下的体位,如果恰巧又是男人的生殖器比较短小,那么男人就很难完全插入女子的阴道。除非侧方位或者其他方式,这样就会影响女性的性感受。对于女性耻骨在性生活上的影响,也无需介怀过多,改变体位能起到理想的效果,助于女性受孕。

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女人耻骨高影响生育吗

不少人认为,如果女性的耻骨高的话,不利于受孕,也不利于分娩。其实,耻骨高一半是属于遗传原因的,对生孩子来说一般是没有影响的。不能简单的从耻骨的高低来判断女性的生育能力,或者通过耻骨来判断生男生女。

孕育对女性的耻骨有一定的影响。在女性怀孕期,尤其是在孕晚期,由于内分泌因素的影响,使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软,造成产后骶髂关节错位,致使耻骨联合面不能恢复到正常位置,引起耻骨痛。

很多女性都会有耻骨联合分离痛的折磨,原因可能有孕前盆腔、耻骨等关节存在问题,孕前就有耻骨痛或腰酸背痛的情形,因外伤导致骨盆骨折、髋关节脱位的问题。

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耻骨怎么保健

女性在怀孕分泌出旺盛激素,为了适应胎儿的发育,骨盆会被撑大、撑宽。分娩时由于过度用力,耻骨联合发生分离,导致韧带受损,因此产后要进行耻骨恢复。如果产后耻骨恢复不良,不仅可引发耻骨痛、腰痛、腹痛,甚至还可导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。

产后尽早活动

产后尽早活动或适当身体锻炼,对耻骨的恢复有一定的帮助。

使用专业骨盆带

产后及时使用专业矫正带是耻骨快速恢复的有效措施,很多产科医生比较认同菱形骨盆矫正带的作用。菱形骨盆矫正带利用菱形结构,结合人体工程学,最大化矫正恢复耻骨,使用起来也比较简单方便、恢复效果良好。

产后使用矫正带有讲究

耻骨位于人体中部,由于耻骨生理结构和所处位置的特殊性,两侧突起的胯部使得一般耻骨带很不好固定。选用不好的矫正带极容易出现上窜下滑等移位现象,据了解,很大一部分使用者都是因为移位、不好用或使用后不舒服而中断使用,结果也就等于没有用,既浪费了时间,又错过了骨盆恢复最佳时机。

因此,产后妈妈在选用矫正带时不要随意跟风、贪图便宜,一定要充分了解产品品质,产品结构的合理性才能保证使用效果,达到产后及时恢复耻骨目的。

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相关专家解答

我现在怀孕三十八周,耻骨疼的不能走路,腰酸疼,肚子也时常硬得不行,我就是想知道宫缩是肚疼还了小肚疼

你好!通常来说,宫缩引起的疼痛是比较类似于痛经,也就是小腹痛,这个情况下,应该尽量适当运动一下,不能整天坐着,如果情况十分严重请及时去医院治疗,祝母子健康!

冯力民 首都医科大学附属北京天坛医院 妇科 主任医师

产后来月经时,耻骨很痛,是不是月子里坐久了留下的后遗症???

您好!请问您孕期耻骨的部位是否也有痛?如果有,考虑是因为孕期受激素的影响,骨盆的变化引起的痛感,过一段时间,慢慢会变好的;如果没有,可能是月子期没注意坐姿引起的。

张翠琼 广东省第二人民医院 产科 主任护师

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