如何快速治疗紫外线过敏

　　大家都知道，紫外线对皮肤会造成很大的不良影响。通常在夏天，阳光特别猛烈的时候，大家都会做好防晒措施，例如撑防紫外线遮阳伞、涂防晒霜等等。但是也有一部分人会对紫外线过敏，那又该如何快速治疗紫外线过敏呢？

如何快速治疗紫外线过敏

　　1、 少量吃或适量摄取可能引起紫外线过敏的食物。在日常生活中，经常容易引起紫外线过敏的是食物了，比如：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等，因为这些植物感光，只要食用过量的情况下去暴晒太阳准会出现紫外线过敏。所以，尽量少吃或适量摄取可能引起紫外线过敏的食物来防止紫外线过敏。

　　2、 做好防晒功课。人的面部、颈部以及手背是最容易被紫外线暴晒的，而晒得时间越长就极易产生紫外线过敏反应。所以，尽量做到不要长时间暴晒，千万要记得做好防晒功课，出门涂抹适合的SPF防晒霜，久坐办公室也要涂抹隔离霜等。

　　3、 中医疗法：取苦参、川椒、白矾、地肤子、蛇床子各30克，水煎取汁，先熏后洗患处，每天1剂，熏洗3次，每次约20分钟。此外，还可使用参肤霜，朴安堂家的，就不错，中草药成分的，用温水清理患处，直接涂抹。

　　4、 西医疗法：维生素类：如维生素500μg，肌注，每日1次。维生素C0.2g，3次/日，口服。或烟酰胺，每次100mg，3次/日，口服等，均可阻抑或减弱过敏作用。

紫外线过敏如何预防

　　1、 平时注意保养皮肤，沐浴时不宜狠搓肌肤，常食绿色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力，夏季尽量不要裸露皮肤，必须裸露时应避免裸露部位被日光直接照射;打遮伞或戴宽边草帽;在肌体的外露部位涂抹遮光药或防晒霜等。

　　2、 洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。

　　5、 对一些可诱导紫外线过敏性皮炎的光感性物质，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。少吃辛辣等刺激性的食物和不用芳香性劣质化妆品，不要用热水烫洗骚扰或干疼的肌肤，少用或者不用碱性的肥皂来清洗等。

　　3、 面部及外露部位搽防晒霜，户外活动时，打防晒伞、穿长袖外衣并用宽边防护帽或伞遮挡。

　　4、 有许多紫外线过敏者，其真正过敏原因可能就是防晒霜。所以，对皮肤敏感者而言，用防晒霜之前一定要做过敏试验，确定不过敏之后再涂在脸上。

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