孕妇感冒了吃什么能好

　　感冒是四季常见的外感病，尤以冬春两季多见。孕妇在怀孕期间，抗病能力下降，孕妇感冒的几率就越大，孕妇感冒切勿盲目用药，以免影响胎儿的健康。孕妇感冒了吃什么能好?是准爸准妈们特别关心的问题。

孕妇感冒了吃什么能好

　　孕期吃药不如用偏方来治疗感冒，对小孩既没有影响，也安全放心。所以下面介绍几种孕妇感冒的治疗方法。

　　1、可乐煮姜：取鲜姜20到30克左右，去皮捣碎然后放入一大瓶可乐中，用汤锅煮开，等稍凉一会儿服用，此方具有治疗咳嗽、促进发汗的作用，治疗感冒最佳。

　　2、香油伴蛋：将一两香油加热后打入已经打好的鸡蛋内，再冲进开水搅拌均匀，趁热服用，早晚各一次，连服2到3天，此方具有治疗干咳、润滑呼吸道的作用。

　　3、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。

　　4、糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

　　5、橘皮水：新鲜橘皮适量(柑橘皮一半就行)加水3杯(普通的一次性纸杯)，煮成2杯，加白糖适量就可以直接饮用了，此方可以祛痰、治疗咳嗽。

　　6、鸡汤：喝鸡汤可减轻感冒时的鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。在鸡汤中加一些胡椒、生姜等调味品，或下面条吃，都可治感冒。

　　7、葱豉汤：连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被取汗。

孕妇如何预防感冒

　　1、 多吃水果蔬菜，特别是含维生素C比较多的食物，因为维生素C有抗氧化增强抵抗力的作用。多吃鱼类豆类和其它含蛋白质多的食物，人的抗体是蛋白质做的，补充足够蛋白质可以增强抵抗力。

　　2、 注意饮食清淡，少盐少糖，身体健康!多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

　　3、 适量的运动，大概一周两次1小时左右的有氧运动，如散散步、爬楼梯等，都有助于提升孕妇的抵抗力。

　　4、 保持好心情。情绪低落的人免疫功能降低，使人体杀伤病原微生物的能力降低，感冒病毒便有机可乘。

　　5、 注意天气变化，室内注意通风。孕妇自身要多注意保暖，增减衣服，特别要注意忽冷忽热的天气。开空调的时候，不要直接对着孕妇吹，孕妇要穿长袖衣服，避免着凉。

　　6、 尽量不去人多的场所，如超市，电影院，市场等等。避免空气传染感冒病毒。人太多的地方，容易有很多细菌病毒。

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