三鲜萝卜卷

　　食材：

　　白萝卜250克、猪肉馅200克、香菇100克、红椒100克、食盐3克、姜5克、香油1小匙、淀粉1勺、细香葱50克、五香粉1克、植物油10毫升。

　　工具：

　　汤锅、蒸锅、砧板、刀

　　做法：

　　1、白萝卜250克、猪肉馅200克、香菇100克、红椒100克、食盐3克、姜5克、香油1小匙、淀粉1勺、细香葱50克、五香粉1克、植物油10毫升。

　　2、香菇、香葱和红椒洗净，切成末，放入肉馅中，加盐、鸡精、香油、五香粉、葱姜末、少许干淀粉，搅拌均匀，和成馅备用。

　　3、白萝卜去皮洗净，切成薄片，放入沸水中焯一下，捞出，过凉水，沥干水分。

　　4、把调好的三鲜馅卷在萝卜片里，放入盘中。

　　5、将做好的萝卜卷放入蒸锅中，开锅后蒸7-8分钟取出。

　　6、在蒸好萝卜卷上撒上葱姜末、红椒末，然后浇上热油炝出香味即可。

　　功效：

　　白萝卜富含维生素C、蛋白质、铁等营养成分，准妈妈可以适当食用，能有效治疗止咳润肺。