孕妇吃百合好吗

　　孕妇吃百合好吗？百合被视为滋补佳品，不少女性朋友都喜欢吃或喜欢自己在家用百合做糖水食用，但是百合并不一定适合孕妇食用。孕妇在怀孕期间应该要谨慎挑选自己的食材，下面我们就一起来了解一下吧。

孕妇吃百合好吗

　　孕妇吃百合是好的，但是应注意适量食用，切勿过量。百合营养丰富，孕妇在怀孕期间吃适量的百合对胎儿的健康成长和孕妇本身都是有好处的。百合别名蒜脑薯，其根如大蒜，味如山薯，既是甜美的食品，也是有益的药物。孕妇吃百合能补充维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。百合性平味甘，还能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。

　　1、润肺止咳、清心安神。可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

　　2、美容功效。百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。尤其适宜工作压力大的人群。对面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等总是都有一定疗效。常食可使肌肤润泽，皮肤白嫩，减少皱纹，延缓衰老。

　　3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。

　　4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。

　　5、能保护血管、降低血浆胆固醇，有效预防高血压，降低血糖。

　　6、食用百合能增进大肠功能，促进排便通畅。

　　7、百合含有的多种生物碱还能抑制癌细胞繁殖，有抗癌作用。

百合的药用价值

　　补中益气，温肺止咳。干品作粉煮食有滋补营养之功，鲜品有镇静止咳作用。适用于体虚肺弱，慢性支气管炎，肺气肿，肺结核，咳嗽咯血等。亦用于急性热病后期，神志恍惚，以及妇女更年期神经官能症，癔病等。

　　1、肺病咳嗽咯血，或老人慢性支气笛炎伴有肺气肿：鲜百合2~3个，洗净，捣汁，以温开水和服，一日2次。

　　2、肺痈：鲜白花百合30~60克，白酒（米酒、甜酒）适量，捣研绞汁一杯，温水和服。

　　3、疮痈红肿，无名肿毒：鲜百合洗净加食盐少许，捣烂如糊，敷于患处，一日更换2次，以消退为度。

　　4、病后神经症，坐卧不安或妇女癔病 （软斯底里）：百合7个，用水浸一夜，明旦更以泉水煮取一碗去渣，冲入生鸡蛋黄1个，每次服半碗，一日服2次。《金匮要略》

　　5、小儿头面湿疮，天疤疮等：干野百合研成细粉，以麻油或菜油调涂。

　　6、神经衰弱，睡眠不宁，警惕易醒：生百合2至90克，蜂蜜1至2匙，拌和蒸熟，临睡前适量食之 （注意不要吃太饱，同时应少吃晚饭）。

　　7、支气管扩张：百合、白茂、百部、蛤粉等分，共研细末，水泛为丸，每日3次，每次3克，饭后服。

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