回奶的食物有哪些

2014-05-09 09:36:12出处:PCbaby作者:佚名

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  回奶是妈妈们必经的一个时段,在回奶的时候妈妈们一定要做好回奶的工作,这样才可以让奶水收得更好,同时这样才可以让乳房远离疾病。一般回奶都会使用饮食疗法,那么回奶的食物有哪些呢?

回奶的食物有哪些

  回奶食物:麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)有退奶的作用;同时哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同时少吃葱、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

回奶的方法

  方法一:

  1、验方自疗法

  (1)炒麦芽60克,煎汤代茶,每日1帖。

  (2)生枇杷叶15克(去毛),煎汁代茶。每日1帖。

  (3)生大黄6克,怀牛膝15克,炒麦芽50克,分2次煎服,每日1帖。

  (4)番泻叶4克,开水冲泡代茶。

  (5)花椒6-10克,水浸后煎汁,加红糖50克服,每日1帖。

  (6)乙底酚,每次5毫克,每日3次,连用3天。

  (7)生山楂30克、六神曲(包),煎汤代茶。

  方法二、

  (1)淡豆豉30克,放入3匙三花酒中泡软并捣烂。取汁涂于乳房,干后再涂。

  (2)皮硝250克,捣烂分装二布袋内,排空乳汁后,敷于乳房上并扎紧,待融化净后更换。

  方法三、

  1、回奶时可以采取胀回法,任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中见乳房胀疼,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉

  2、胀回法回乳比较难受,时间也较长,为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施,首先应停止饮用大量汤水,减少营养,禁吃炖鸡、炖肉,或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

  服用维生素B6,每次200毫克,每日3次,连服3天。(适用于哺乳开始后和断奶前)

  3、有些妈妈在给宝宝断奶前奶水已经不是很多了,这时可以不必服用任何药物,让奶水自然停止分泌即可。但这有可能会在妈妈乳房中留下一些奶块,用手触摸时可以感觉得到,不必担心,一般情况下,这些奶块过一段时间会自然吸收的。

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