女人宫寒吃什么好

2014-04-11 14:10:46出处:PCbaby作者:佚名

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  子宫不仅是孕育宝宝的家,还包括妇科生殖系统和相关的功能,而宫寒,全称是“子宫寒冷”,并不是说子宫腔内的温度低,宫而是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。那么,女性宫寒吃什么好?

女性宫寒吃什么好

  专家介绍:宫寒患者原本就有寒,因此不可吃生冷性凉的食物,要多吃温补的食物如乌鸡、桂圆、大枣和羊肉等。具体有:

  1、桃仁:桃仁可入药,能消炎,活血祛瘀,治疗妇女月经不通症。

  2、鳖鱼:鳖鱼可治妇女阴虚所造成的痛经,帮助排出瘀积的血块。

  3、山楂:山楂可活血、化瘀、通滞,与向日葵子、红糖同煮,可治实症痛经。

  4、荔枝核:荔枝核性热,研末后服用可治疗寒性痛经。

  5、荸荠:荸荠性凉,可滋阴降火治疗阴虚火旺及血热之倒经。

  6、鲜藕:鲜藕味甘,性凉,与甘蔗汁同用可养阴凉血,治疗阴虚火旺及血热之倒经。

  7、豆腐:豆腐性凉,若豆腐与醋同煮,可清血热,止崩漏,适用于血热性崩漏。

  8、鳖肉:鳖肉可滋阴养血,补气,治疗冲任亏虚,气血不足之闭经。

  9、墨鱼:墨鱼可补肾、养血、止血,可治疗肾虚、脾虚之崩漏。

  10、黑木耳:黑木耳有止血功能,与桃仁、红糖同用可滋肝肾、益气血、养冲任、治冲任虚损之闭经。黑木耳单独与红糖同用可活血化瘀,治血瘀崩漏。

女性宫寒不宜吃的食物

  属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等,这些食物宫寒者都应该慎吃。

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