产后吃什么排恶露

2014-03-10 10:11:33出处:PCbaby作者:佚名

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  恶露是每个产后新妈都必须经历的阶段,但一些产妇时常受到恶露不尽、反复等情况的困扰。除了要去医院检查具体原因,合理服用药物治疗之外,还要搭配科学的饮食,那么产后吃什么排恶露?

产后吃什么排恶露

  1、益母草。产后可服用益母草,如益母草膏等,可促子宫收缩,活血化瘀,加快恶露的排除。如果身体允许的话,可加上适当的锻炼,这样能更好的帮助身体恢复。

  2、活血化瘀药。产后可以服用五加生化胶囊,新生化颗粒等这一类的活血化瘀药物。但要注意的是产后服药期间要注意卧床休息,以后可以适当下床活动,避免长久卧床,以免引起子宫后位。

  3、消炎药。产后口服消炎药如阿莫西林等对恶露不绝有很大的帮助,活血化瘀,促进恶露的排尽。

  4、山楂。山楂含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。新妈妈产后因过度劳累往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂既能够增进食欲、帮助消化、加大饭量,不仅有利于身体康复和哺育婴儿,又可以利用山楂活血化淤的作用排出子宫腔内的淤血,排净恶露,减轻腹痛。

  5、红糖。红糖有补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。

  6、藕。藕具有清热凉血,活血止血的作用,适合产后恶露不尽的产妇食用.可以帮助改善症状。

  7、猪肝。猪肝有助排恶露及补血,是剖腹产产后最好的固体食物选择。同时,剖腹产术后一周内禁食蛋类及牛奶,以避免胀气,避免吃深色素的食物,以免疤痕颜色加深。

  8、小米鸡蛋红糖粥。小米的营养丰富,是产后滋补的佳品,而红糖有促进恶露排除的功效,鸡蛋也有很高的营养价值,将三种食物一起食用,可以补脾胃,益气血,活血脉,适用于产后虚弱、恶露不尽等症状。

  以上介绍了剖腹产后吃什么好,要记住的是清淡的饮食等对剖腹产后的恢复有重要的作用,这不仅能促进恶露的排净,同时对哺乳婴儿也具有重要的意义,使婴儿更加健康的成长。

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