孕妇感冒了该怎么办

2013-11-28 19:45:58出处:PCbaby作者:佚名

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  孕妇感冒为了宝宝和自己,一定要在发烧之前把这鼻塞、嗓子痛、头晕等扼杀在开始的状态。孕妇应避免吃药,所以就只能通过一些除西药以外的方法来对付这次的小感冒了。那么,孕妇感冒了该怎么办呢?

孕妇感冒可用食疗

  孕妇治疗感冒总的原则是控制感染、排除病毒、降体温。轻度感冒的孕妇,可多喝开水,注意休息、保暖,口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂。感冒较重有高烧者,应尽快控制体温,可用物理降温法,如额、颈部放置冰块等;也可选择一些毒副反应较少,具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等中草药对症处理。还可采用食疗的方法治疗感冒。下面是小编推荐的一些比较实用的食疗方子。

  1、苹果蜂蜜水:取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

  2、姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

  3、葱蒜粥:取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

  4、白菜葱根汤:大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

  5、鸡汤:嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。

孕妇感冒可尝试按摩

  揉搓迎香穴:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴(距离鼻翼两侧1.5厘米),按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额头放射。可祛头面之风,散巅顶之寒,从而增强机体抵抗力。

  搓摩脸部:先将手掌搓热,然后用两个手掌的指尖向上按住额头,再由上往下沿着鼻子的两侧至下巴搓摩,直到皮肤发热为止。可促进脸部的血液循环,疏通许多穴道和经脉。

  搓摩两耳:待脸部搓摩发热后,两个手掌的指尖由下巴沿脸颊两侧往上搓摩,到达耳部后,用食指和拇指抓住耳垂轻轻往外拉,每次做60下。

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