六个月的宝宝吃什么辅食

2013-11-15 09:57:09出处:PCbaby作者:佚名

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  宝宝辅食是从4个月的时候开始添加,一开始的时候要添加一些宝宝容易吸收的食物,那到了六个月的宝宝吃什么辅食比较好呢?

  4-6个月宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等,添加辅食的原则是:从少到多,使婴儿有一个适应的过程;由稀到稠;从细到粗;由一种到多种;患病期间不添加新的辅食。可以让宝宝吃点米粉,小米粥,蛋黄,肝泥,水果,蔬菜还有小馒头什么的都可以让宝宝吃了,但是注意宝宝的辅食一定要软烂,这样宝宝吃了才容易消化。

六个月宝宝辅食

  宝宝到了6个月,母乳或配方奶中的能量、维生素和铁等逐渐不够 生长发育所需,必须开始添加辅食。同时应训练宝宝从液态食物慢慢过渡到混合固体食物,锻炼咀嚼吞咽固体食物的能力,为断奶做准备。但要注意辅食更新不宜频繁,应隔3天再换一种。最初可以喂点米糊,量少一点,慢慢加量,等宝宝习惯后再加喂蛋黄泥。 具体做法有米糊、 香蕉糊、苹果泥、豌豆泥、南瓜糊、鸡鸡汤面糊、鸡肝泥、土豆泥、胡萝卜泥、木瓜泥。

  六个月的宝宝可以吃很多辅食了。比如鸡蛋。烂面条,米粉,米粥,蔬菜泥,水果泥等等,不过,如果宝宝以前还没有添加过辅食的话,要从少到多,由稀到稠一点点添加。

  添加鸡蛋黄,宝宝还小,慢慢添加,吃点小饼干什么的;水果,秋节,可以吃点梨,煮梨水喝,宝宝润肺;喝点小米粥等。果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜(胡萝卜煮烂)等,现在蛋黄羹也是可以吃的。

  6个月的宝宝辅食能吃面条和稀饭,而且鱼虾肉和各类绿叶菜都可以剁碎了给孩子吃的,最好每天轮换着花样给孩子吃,这样孩子就不会厌食了。

  宝宝的牙齿及吞咽能力未发育完全,制作时要将食物处理成汤汁、泥糊状或细碎状,宝宝才容易消化。初期给予宝宝辅食时,食物浓度不宜太浓,如蔬菜汁、新鲜果汁,最好加水稀释;辅食尽量采用自然食物,最好不要加调味料,如香料、味精、糖、食盐等;在食材的烹煮方面,尽量不要太油腻;烹调后的辅食,不宜在室温内放置过久,以免食物腐坏;制作辅食要注意食物温度,为避免破坏食物中的营养素质,不宜放置在微波炉中加高温。

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