宝宝辅食肉泥该如何挑选

　　在宝宝成长过程当中，不仅需要吃母乳或者是配方奶粉，随着年龄的增长，也是需要吃一些辅食的，吃辅食可以增加儿童所需要的一些营养，而辅食的种类有非常多。肉泥就是其中的一种，那么宝宝辅食肉泥该如何挑选?

宝宝辅食肉泥该如何挑选

　　宝宝第一次吃肉泥建议选择有营养的，低脂肪的，易消化的肉，鱼肉，鸡肉，猪肉等都是不错的选择。最值得先给孩子进食的是鱼肉，然后是鸡肉，再然后才是猪牛羊肉。在制作的过程中，讲究从肉松到肉末，从肉泥到肉丝，孩子不满一岁的时候，不推荐给孩子吃整块的肉，哪怕是鱼肉。给宝宝添加肉泥先少量的添加，观察一下孩子有没有过敏的情况，观察3~4天，如果孩子没有过敏的症状，鱼肉泥可以加量，可以再添加其他的肉泥。

　　宝宝辅食肉泥的做法：胡萝卜肉泥、宝宝尝试过不过敏的食材，都是可以随意搭配的，肉类和蔬菜一起制作，口感也会更好。胡萝卜洗净去皮，上锅蒸熟。猪肉冷水入锅，和姜片一起煮熟。如果时间比较紧张，直接把胡萝卜和猪肉一起蒸熟或煮熟，也可以。胡萝卜、猪肉切小块，放入料理机，一起打成泥。可以直接喂给宝宝吃，也可以和米糊混合到一起，喂给宝宝吃。

　　鱼肉泥：给宝宝做辅食，要选择刺少的，汞含量低的鱼，我家最爱的是三文鱼，其他市场上常见的真鳕鱼、鲈鱼等也可以，鲫鱼就不太建议了，刺太多了。鱼肉用姜片或者柠檬汁腌制一会儿，减少腥味。水开上锅蒸熟，给宝宝吃要蒸到熟透。用勺子压成泥或者料理机打成泥。直接吃或者放到米糊中一起吃，都可以。宝宝吃的辅食要熟透，即使买的是可以生吃的三文鱼刺身，也要蒸煮熟透才行。

豌豆怎么制作宝宝辅食

　　豌豆给宝宝制作成辅食吃是很不错的，首先需要我们准备好新鲜的豌豆，在锅中加入清水，煮开之后我们把新鲜的豌豆放进去，需要煮大概五分钟的时间，之后选择捞出来，去掉上面的豌豆皮。大米也要准备好，清洗干净之后和煮熟，去掉皮的豌豆一起放到豆浆机里面，加入适量的清水之后搅拌，打成饮品就可以了，等上几分钟制作完成之后倒出来，加入蜂蜜，这样豌豆辅食就制作完成了。

　　宝贝吃豌豆是完全可以的，因为在豌豆里面含有非常丰富的铜、铬等微量元素，这些都是我们人体很需要的，可以很好的增强宝宝造血功能，还可以很好的避免宝宝贫血问题产生，同时可以促进宝宝骨骼发育。在新鲜豌豆的里面，其中是含有非常丰富的维生素C存在，而且维生素C是可以非常好的促进人体对于铁质吸收，可以很好的防治缺铁性贫血问题的产生。在豌豆里面，因为含有非常丰富的粗纤维，而且豌豆可以很好的促进我们肠道的蠕动，还可以预防宝宝便秘问题的产生。

　　宝宝在吃豌豆的时候需要注意，首先如果是年纪还比较小的宝宝，因为牙齿是没有完全长齐的，这时候本身咀嚼能力就不是很强，所以我们可以把新鲜的豌豆煮熟，经过加工之后，制作成豌豆泥，再给宝宝吃比较好，这样可以让宝宝更容易消化豌豆，如果直接把整颗的豌豆给宝宝吃，这时候要小心宝宝出现呛到的情况。如果对蛋白质过敏，这样的宝宝也是不适合吃豌豆的。