子宫肌瘤患者的饮食

2013-07-09 09:53:52出处:PCbaby作者:佚名

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  子宫肌瘤的形成与饮食习惯是有一定关系的,当你患上子宫肌瘤时就更加要注意饮食了。子宫肌瘤患者的饮食需要注意哪些地方、吃什么预防子宫肌瘤,为了更好地关爱自己、下面我们就来了解一下吧。

子宫肌瘤患者的饮食

  子宫肌瘤患者在饮食上要注意以下五大事项:

  1、不要贪凉:肠胃功能不佳的女性,经前和经期应忌食生冷寒凉食品,如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等,以免寒凝血瘀而使痛经加重。

  2、不要吃酸:酸性食品有固涩收敛作用,使血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

  3、不要吃辣:有一部分痛经病人,本来就月经量多,再吃辛辣温热、刺激性强的食品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

  4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。

  5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。

吃什么预防子宫肌瘤?

  子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关,而动物实验表明,高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯,对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

  1、饮食定时定量,不能暴饮暴食。

  2、坚持低脂肪饮食,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

  3、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

  4、常吃富有营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。

  5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。