自然环境、保健品与人的健康关系重大。良好的自然环境可以使慢性病自愈，对于健康人体质的保持最重要。真的保健品能够使得亚健康、疾病患者加速康复速度，减缓病痛；对于治疗、预防疾病都是必要的。维生素b2能保护肠胃吗？
维生素b2有益健康的补充剂，不过遇到脾胃虚弱或者胃溃疡、胃酸等消化系统疾病，可以配合其他药物一起吃。适量饮食。不要吃过多、过饱，也不能吃太少甚至不吃，过多过饱会造成胃的负担，难于及时消化，吃过少或者不吃会使胃产生过多的胃酸，长期腐蚀胃表皮会产生许多不良反应。维生素b2补充得当，就不会出现以下问题了：
1、身体长期、严重缺乏维生素B2是导致A症、肿瘤的根本原因。
2、各种消化道溃疡、出血、肿块、息肉、肝硬化也都是因为缺乏维生素B2引起的。
3、痔疮也是因为缺乏维生素B2引起的。
4、女性的宫颈糜烂也是因为缺乏维生素B2引起的。
5、通常所说的“上火”就是维生素B2短期、急剧缺乏症。
6、及时、足量补充维生素B2，这些症状都会减轻直到痊愈。
维生素B2又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分(黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用)，当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。但是体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。那么如果人们不同过食物补充而是吃维生素b2的话会不会拉肚子呢?
维生素B是不会的，而且维生素B族在压力大的时候可以多吃几粒都没关系的，如果吃了会出现问题，一般可能是质量的问题。所以吃维b2是不会拉肚子的，但是如果是药物过敏的话就会有腹泻的症状建议及时对症治疗停止使用药物。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定，补充多种维生素增强抵抗力。所以一般的人吃维生素b2是不会拉肚子的。