孕妇能吃蛋黄派吗

2016-01-18 11:51:33出处:PCbaby作者:佚名

蛋黄派是小朋友们最喜欢的食物,它主要是由小麦粉、鸡蛋、糖等组成,它营养丰富,口感好,可以将其作为小点心或零食来食用。但是,蛋黄派当中会含有像防腐剂等添加剂,所以不建议小儿多食用。那孕妇能吃蛋黄派吗?

孕妇能吃蛋黄派吗

孕妇一般的最好是多吃一些新鲜的东西,像这种蛋黄派之类的属于二次加工的,有可能是对孩子不太好的,所以尽量少吃。

蛋黄派以小麦粉、鸡蛋、糖等为主要原料,添加油脂、乳化剂等辅料,经搅打充气(或不充气)、成型、烘烤、夹入或注入糖、油脂等混合而成的馅料(或软棉花糖、果酱馅料),在其表面涂饰(或不涂饰)巧克力浆及其制品等,经预包装而制成的各种蛋类芯,是一种夹心蛋糕的名称,是一种集茶点、早餐为一体的小食品,由于其浓郁的蛋香味、松软的口感和丰富的营养以及独立包装便于携带,且保质期比普通糕点明显延长,受到了消费者的青睐。市场上的蛋黄派所用的糖类主要为蔗糖,保湿剂大部分是山梨糖醇。外形看似小面包,但吃起来十分酥软,里面有类似黄油的东西,富含蛋白质。特点外形美观、香甜爽口、营养丰富。

孕妇适宜吃的食物

主食及豆类的选择: 大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。

肉、蛋、奶类的选择: 猪瘦肉、鲱鱼、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

蔬菜的选择 西红柿、芹菜、笋、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、甜椒等。

水果的选择 苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、杏仁、花生、芝麻等干果类。

孕妇不能吃哪些食物

1、忌食螃蟹、海带和甲鱼:食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。

2、忌食米仁和马齿觅:米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大 易造成流产。

3、忌食杏及杏仁:杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7~10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食。

4、忌食黑木耳:因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

5、忌食山楂:山楂有收缩子宫的功效 应忌食。