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0-1岁百科 / 婴儿补钙 / 新生儿要补钙吗

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新生儿要不要补钙

影响身高的因素除了先天遗传外,后天的生长发育也是至关重要的,而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中,矿物质约占体重的5%,而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中,比例高达总量的99%,其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。 根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》,建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克,0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前,在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速,对钙的需求也较成年人多,如果缺钙将导致发育的缓慢,发育不良,而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。

如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等,那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55~60%。而牛乳,不论是普通牛乳还是配方乳,吸收率也只有40%左右,所以,新生儿适当补钙是有必要的。

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婴幼儿需要额外补钙吗?

新生儿缺钙的症状及危害

有许多症状可以反映出新生儿是否缺钙的,妈妈们应当细心观察后再下结论。缺钙的症状有:

1、宝宝睡眠少并伴随其余时间很爱兴奋。

2、宝宝睡觉不踏实总是10几20几分钟不到一小时就醒,不睡大觉,并且爱一惊一惊的。

3、宝宝有枕秃。

4、宝宝爱出汗,或者虽然没有流汗,但宝宝的小手小脚摸起来总是汗津津湿漉漉潮乎乎的。

5、宝宝的尿味道有明显的骚味。

那么,新生儿缺钙又有哪些危害呢?如下:

1、佝偻病,甚至引起各种骨骼畸形:鸡胸或漏斗胸、O型腿或X型腿;方颅、肋骨外翻等。

2、肌张力低下、运动机能发育落后。

3、大脑皮层功能异常、表情淡漠、语言发育迟缓

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新生儿补钙最佳时间

新生儿补钙的最佳时间是什么呢?

2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下:0-5个月需要300mg/日;5-12个月需要400mg/日;1-4岁则需要600mg/日;4-11岁需要800mg/日。 1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素,所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙。而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。在这种情况下,孩子如果没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。

如果孩子真缺钙了,可以选择钙剂补钙,以碳酸钙为主要原料,含钙量高,钙片的含钙量也很高。另外,钙的吸收同时也受到了食物中其他成分的影响,例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质,都会导致钙的流失,进而影响补钙效果。

而食物中菠菜空心菜之类蔬菜中含有烦人草酸或植酸也会与钙结合从而形成了草酸钙沉淀,进而影响钙的吸收,所以建议补钙产品与主餐隔开食用,最好在饭前的2个小时或饭后3个小时。

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新生儿如何补钙

如何能让新生儿补钙更有效,是每位父母都十分关心的话题。在宝宝的成长过程中,钙的补充是尤为关键的,但是这并不意味着家长可以随意补、不讲究任何方式方法。正确有效补钙的四大基本原则,如下:

1、夏季需谨防减少钙流失

夏季天气炎热,宝宝的汗液有所增加,体内的钠离子(我们通常所说的盐分)会随着汗液和大小便而流失。为了给孩子补充足够的钠离子,妈妈们会通过适当增加饮食中盐的摄入量来解决此问题,但人体的肾脏每天会把多余的钠排出体外,同时也会损耗一定量的钙质。宝宝夏季排出的钠越多,钙质的消耗就越多,这也是宝宝易出现钙流失的原因之一。因此,夏季同样需要注重孩子的钙质补充。

2、家长需注意食补的吸收效果

妈妈们都重视从日常摄入的食物中获得钙质,但是想要提高膳食中钙的吸收率,不只是一味的食补就可以实现的。大量摄入纤维素、碱性食物、草酸、植酸会抑制钙吸收,有些蔬菜、豆制品中看似含有很高的钙,但吸收和利用率却是非常低。钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物,过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收,同时还会加重肠胃负担。例如牛奶和鸡蛋均含有丰富的蛋白质、钙质,两者都是补钙妙品,但如果两者同时进食,却会妨碍钙的吸收,长期食用还会诱发乳碱综合征。

3、选择适合宝宝且吸收好的钙质

有些妈妈在选择补钙产品时,往往会关注钙剂的其中一方面,比如有的过于追求口味,有的过于追求品牌,从而忽视了钙剂的吸收率和安全性这两个非常重要的方面。事实上,钙剂的选择有多重标准,其中最为重要的就是“五高一低”原则,妈妈们一定要多加注意。

4、补钙的关键是设法促进钙吸收

俗话说:一个朋友三个帮。补钙也是如此,当钙进到宝宝身体之后,需要多种因素来促进机体对钙的吸收与利用,才能充分发挥作用。钙的吸收受很多因素影响,比如年龄、性别、身体缺钙程度等等,其中钙的吸收率主要取决于宝宝体内维生素D的含量。维生素D可以促进肠粘膜上皮细胞对钙的吸收,使钙质更容易、更快速地被吸收进入血液并到达骨骼和牙齿,促进骨骼钙化以增加强度。不同形态的钙,最终都是以钙离子的形式被肠道吸收。维生素D对于促进钙吸收的作用,很多妈妈都很了解。但是,维生素A对于钙吸收的重要作用,则被很多妈妈所忽略。

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相关专家解答

冬季产妇坐月子该如何补钙好呢?母乳喂养的妈妈可以吃钙片吗?新生儿需要不需要额外服用鱼肝油啊?

建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升,以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙,妈妈们还可以适量饮用酸奶,提高妈妈的食欲。月子里的妈妈每天还要多吃些豆类或豆制品。同时,妈妈也可以根据自己的口味吃些乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等,保证钙的摄取量至少达到800毫克。妈妈吃钙片可以增加乳汁当中的含钙量的。如果宝宝没有缺钙症状,如:出虚汗、睡觉不踏实、易惊易醒等缺钙症状的话,可以晚一些再补充,如果有这些症状的话,可以补充鱼肝油即可,另外多晒太阳也可以帮助钙吸收。

缪缙 暨南大学附属第一医院 产科 副主任医师

冬季新生儿需要补钙吗?还在坐月子宝宝和我一样都是整天呆在房间里没有出门,这么大的孩子吃的母乳需要额外补钙吗?

您好,母乳中含有比较高的钙质,一般不需要给宝宝补钙。建议您带孩子到医院检查微量元素,如果检查结果显示宝宝体内缺少钙质,就在医生的指导下给宝宝补钙,不要随便给宝宝额外补钙。

李洁玲 伊丽莎白妇产医院 儿科 主治医师

新生儿大便异常有哪些常见的原因?受什么因素影响?补钙或喝奶粉会影响吗?

大便异常的原因一般分感染性和非感染性。感染性的一般有细菌感染,如大肠杆菌、嗜血杆菌;病毒感染,如肠道病毒,轮状病毒较常见,是引起秋季腹泻的主要原因;真菌感染,如鹅口疮的患儿容易出现真菌感染,可以看到鹅口疮患儿口腔里有白色像豆腐渣一样的东西,往往这些孩子同时伴有腹泻的情况,抵抗力也比较差,有的孩子可能用抗生素的时间比较久造成菌群失调。 除了感染性的因素还有非感染性因素。非感染性的影响因素就有很多,如天气变化,季节变化,腹部着凉,喂养不当造成孩子吃得过多后容易造成消化不良情况等,这些都是比较常见的原因。 有一种腹泻叫过敏性腹泻,过敏性腹泻的孩子肠道比较敏感,可能对乳糖不耐受或者对蛋白较敏感等,这类的孩子一般都建议换奶粉喂养,水解蛋白奶粉是针对过敏性腹泻甚至湿疹的孩子食用。一般换了水解蛋白奶粉,孩子的过敏因素就基本上可以排除。但其实在生活中有很多因素都可以致敏,很多食物甚至空气都能使人过敏。而且这些孩子成人后也容易引起呼吸道和皮肤的过敏。

朱红霞 南方医科大学中西医结合医院 儿科 主治医师

新生儿会便秘吗?有什么原因引起的?补钙或喝奶粉会影响吗?

新生儿便秘比较常见。排除肠道本身发育畸形等问题后,大部分还是和喂养方式有关,母乳喂养的孩子发生便秘的情况较少,主要还是奶粉喂养的孩子较容易发生便秘。另外,孩子没有及时排便,即大便已经到了直肠,但没有及时排出,时间久了直肠会把大便中的水分吸收 也会造成便秘。 大部分还是因为奶粉的浓度配得不合理,一般按要求配冲奶粉是不需要喂奶后再喂水的。要是奶粉配的浓度比较高,孩子出汗较多的话,会造成孩子体内水份缺乏引起便秘。 足月产的孩子一般是生后的两个星期开始补鱼肝油,可以促进钙的吸收,早产儿补得还要早,大概在出生后的一个星期开始补。一般情况下补鱼肝油不会造成便秘,个别的孩子比较敏感,吃鱼肝油后会拉肚子但这种情况比较少,大部分都没有问题的。

朱红霞 南方医科大学中西医结合医院 儿科 主治医师

新生儿补钙或喝奶粉会引起便秘吗?

小宝宝便秘大部分还是因为奶粉的浓度配得不合理,一般按要求配冲奶粉是不需要喂奶后再喂水的。要是奶粉配的浓度比较高,孩子出汗较多的话,会造成孩子体内水份缺乏引起便秘。足月产的孩子一般是生后的两个星期开始补鱼肝油,可以促进钙的吸收,早产儿补得还要早,大概在出生后的一个星期开始补。一般情况下补鱼肝油不会造成便秘,个别的孩子比较敏感,吃鱼肝油后会拉肚子但这种情况比较少,大部分都没有问题的。

朱红霞 南方医科大学中西医结合医院 儿科 主治医师

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