胎宝宝胎长约37cm，胎重约1500g。双顶径的平均值为7.83±0.62cm，腹围的平均值为24.88±2.03cm，股骨长为5.77±0.47cm。

30周的胎宝宝大脑发育非常迅速，肌肉和肺也都在继续生长发育着，眼睛很可爱地在一睁一闭着呢。

他的头发越来越密集，骨骼也变硬了，现在她正毫不大意地进行着囤积脂肪的大业，胎宝宝的皮下脂肪不断被“充实”，你会看见一个身材越来越丰满的宝宝呢！

本周，男宝宝的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中，女宝宝的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。

30周的胎宝宝，眼睛可以开闭自由呢，当光亮透过不过可惜“小房子”内的风景还是一成不变，而且出生后的胎儿也不是一开始就是个火眼金睛好宝宝，通常胎儿在刚出生的时候只能看到很近距离的东西，逐渐才能看到远处的物体和人。

胎宝宝的听力已经非常敏锐，这时的他应该已经非常熟悉你的声音了。你也可以让你的丈夫抚摸着你的肚子，和他说说话，让未来的宝宝也熟悉一下爸爸的声音。

胎动减少也有可能是缺氧。宝宝活动空间减少，因而胎动减少是正常的现象。但是孕妈还是要时刻关注胎动频率哦。如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险，在子宫内有缺氧现象。

1.孕晚期胎胎儿的营养需求达到了最高峰，这时你需要摄入充足的蛋白质、维生素C、叶酸、维生素B族、铁质和钙质。

2.孕期应避免食用含着色剂、防腐剂的食物，如罐头、香肠、熏鱼、咸肉;含咖啡因、酒精的饮料;高盐、油炸食品、辛辣调料;霉变食品、生肉、生鱼片、生鸡蛋等。

3.你在此周应多喝一些牛奶，每天最好喝两杯(500毫升)。不爱喝牛奶的孕妈妈也可以喝豆浆，吃些豆制品、海带和紫菜。这样食物中钙的含量也很高，特别是海带和紫菜中含有丰富的碘，有利于胎儿发育。缺钙比较严重的孕妇要根据医生的建议补充钙剂。