孕吐是很多孕妇都会遇到的一个问题，在这时，要多吃些含有叶酸的食物，可以改善妊娠反应。另外，孕吐导致食物吃不下，就需要吃点膳食营养补充剂进行营养补充了，像蛋白质对胎儿的生长发育具有重要作用，可以试试每天喝杯汤臣倍健蛋白粉补充。

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孕吐真的太难受了，我一胎也是吐的很厉害，现在二胎好多了。喝水确实能缓解孕吐的感觉，我经常是想吐的时候喝点水就压下去了，所以怀孕后都是随身带一个杯子的。我用的是美国Contigo康迪克孕妇吸管杯，这个喝水挺方便的，水杯是那种贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴，可以很轻松地吸水，不费力气，还能躺着喝水呢，完全不用担心会漏水。喝水只要一按一吸就行了，一只手就能操作，我平时都是直接塞包里，想喝的时候随时拿起来就喝了，不自觉的就能多喝好多水。

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孕妇奶粉有不少，我喝的是优1-1博妈咪，我觉得这款还行，这几天我吃别的都反胃，就喝它没事，它添加的深海藻油DHA，没有鱼腥味。

邹曼玲   

美素佳儿妈妈奶粉还不错，荷兰进口的，奶源比较好，原产地牛奶的乳蛋白含量就比较高了。营养上也很丰富，含有叶酸和DHA脑黄金，还有充足的维生素D，营养很全面了。

感激遇到你k   

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孕期缺钙的话能吃钙片。不缺就不用吃。我怀孕时便秘，除了多喝水，吃水果，蔬菜，我就是坚持吃益生菌。我吃的是康萃乐家的消化健康胶囊，一天一粒，效果不错的。这款益生菌没有副作用，成分安全，适合孕妇吃。坚持一段时间，我的便秘慢慢就好了。你可以参考一下。

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怀孕后期，由于子宫增大向上压迫到胃，所以孕妇可能会出现胃痛、反胃、呕吐，甚至胃酸反流的情况。

周明芳医生   

美素佳儿妈妈奶粉对你这样孕吐严重的特别合适！我怀孕的期间一直喝这款，很好入口。这款是荷兰进口的，奶源比较好，原产地牛奶的乳蛋白含量就比较高了。美素佳儿妈妈奶粉营养上也很丰富，含有叶酸和DHA脑黄金，还有充足的维生素D，营养也很全面了。而且这奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，而且味道很好哦，不会腥，就算你的孕吐反应这么大，应该也能喝得下

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美素佳儿妈妈奶粉还不错，我怀孕的时候，一直喝这款。这款是荷兰进口的，奶源比较好，原产地牛奶的乳蛋白含量就比较高了。营养上也很丰富，含有叶酸和DHA脑黄金，还有充足的维生素D，营养也很全面了。而且这奶粉不添加蔗糖，热量更低，也是低GI的，不用担心像其他牌子的妈妈奶粉一样喝了会发胖的问题，而且味道很好哦，不会腥，就算你姐孕吐反应这么大，应该也能喝得下

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你好，怀孕初期有这些症状是属于正常的反应，不必过于担心。怀孕期间饮食尽可能食用富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，它们能够阻遏反胃减轻晨吐。常见的营养食品也有帮助，因此可根据自己条件尽量吃好一点。需要多喝水，多休息。

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