孕妇是可以适当的吃一些雪莲果的，但是不建议吃太多。雪莲果本身就有一定的降血压、降血糖和降血脂的作用，孕妇适当的吃可以有效的降低妊娠期高血压以及妊娠期糖尿病的发生率，而且雪莲果中含有的膳食纤维是比较丰富的，可以有效的促进胃肠道的蠕动，缓解便秘，起到一定美容养颜的作用。

小可爱盼盼   

可以的！不仅仅是维C，适量的维生素可以帮助孕妇身体免疫力的提高，对孩子的身体也是好处多多，但要注意孕期每个阶段适合摄入的维C营养量是有一定的区别的。孕晚期孕妇每日需要的维C量是130mg/d，建议是部分通过水果蔬菜获取，部分搭配一些孕妇适用的维生素片补充，比如汤臣倍健孕妇多种维生素这种，效果会更好。

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怀孕晚期孕妇肚子较大，不方便出行，而且出游劳累反而有可能会引起早产。一般孕妇最佳出游时间是在妊娠中期，孕14-27周的时候。此时胚胎发育相对成熟，距离预产期也有一定距离，流产和早产的风险也最小。

周明芳医生   

可以喝不含蔗糖的美素佳儿妈妈奶粉啊，小区里的孕妈都在喝。这款奶粉热量低，能很好地控制孕期体重，孕期一样可以美美哒。我在孕期就是喝的这款奶粉。

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人参药性偏温，若久服或用量过大，会造成孕妇气盛阴耗、阴虚火旺，扰动胎儿，导致出血，严重时会危及胎儿的生命。建议怀孕还是不要吃人参。人参和西洋参都是很好的滋补品，除了孕妇外，普通健康的人食用都是有益的。现在市场上的西洋参品质参差不齐，还是推荐购买正宗品质的西洋参，如北京同仁堂的，鹰牌等老牌的，还有近几年创立的品牌意康德的西洋参品质也不错，食用效果与老牌产品相当，值得推荐。

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无论顺产或者是剖腹产，都禁不适宜吃人参，西洋参，红参等活血的食物，食用后可能导致出血较多。

贾文玉医生   

可以吃一些，人参糖里的人参含量很少，吃一些没有关系的

红豆包   

生津止渴养脾健胃

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