孕妇开胃不能吃什么
收藏由于怀孕前期的不适应和难受,孕妈们容易出现没胃口的症状。但是,孕妇开胃可不能什么都吃,那孕妇开胃不能吃什么?
很多的孕妈在没胃口时都是多吃菜少吃饭,其实这是不对的。因为蔬菜一般都会“吃”油,如果平时菜吃得太多,就会不经意的加大油脂的摄取量,不仅会增加肠胃的负担,还可能会增加高血压、心血管疾病等的犯病几率,同时造成b族维生素摄入量严重不足。而且,菜吃多了还不会容易产生饱腹感,只会无形中吃得更多,结果反会使油摄入过多,从而造成身体的肥胖。
女性大多都喜欢吃巧克力,但是在怀孕期间要少吃。过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响正常的进餐。另外,孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。还有螃蟹,海产的鲜美让很多人都胃口大开,然而孕妈却不能多吃,它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利。还有,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能,因此薏米也不能吃。
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