首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 孕妇吃什么好 / 怀孕了不能吃什么 /怀孕了不能吃什么

怀孕了不能吃什么

收藏

怀孕之后的饮食有许多禁忌,准妈妈们要多加留心,避免宝宝受到不好的影响。

1、糖果类。孕期由于受大量雌激素的影响,牙齿本身就很容易松动、龋齿,如果再吃糖果或甜味剂,摄入大量的糖分,就更加会影响孕妇牙齿的健康。

2、腌制食品。腌制食品在腌制过程中,大部分的营养都已遭到破坏和流失。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐,在人体内遇到胺类物质时,可生成亚硝胺,若是孕妇食用了,会导致胎儿发生畸形。

3、含铅食品。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高,一旦摄入过多的铅,就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率,对胎儿的脑细胞造成伤害。

4、浓茶。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸,咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数,加重孕妇的心脏和肾脏负担,氟化物会对胎儿骨骼发育有影响,鞣酸则会妨碍铁的吸收,导致孕期缺铁性贫血

5、酒类。对于没有怀孕的女性来说,适量喝一点酒,对于美容健康还是有好处的。但是作为孕妇来说,酒类中的乙醇会被胎儿所吸收,造成大脑发育不全,影响智力,还有可能引起面部缺陷,出现畸形。

网友问答

怀孕期间不能吃什么呢?

怀孕期间首先不能吃活血化瘀的食物,像螃蟹、甲鱼、山楂、桂圆等,这些食物具有活血化瘀之功效,很容易造成流产或者早产,所以不能吃。其次,不能吃寒凉的食物,像马齿苋、薏米等,寒凉的食物也有可能会促进子宫收缩,进而诱发流产或者早产。第三个,不能够吃辛辣、油腻和刺激的食物,辛辣、油腻和刺激的食物会使孕妇自身不舒适,从而会影响胎儿的生长发育。第四个,不能够吃含铅的食物,像爆米花、松花蛋等,如果孕妇体内铅过量,会影响胎儿的脑部的发育。第五个,不能够吃腌制的食物,腌制的食物当中大多数含有亚硝酸盐,亚硝酸盐可能会造成胎儿畸形。第六个,含糖量高的食物孕妇也不建议吃,有可能会导致血糖升高或者导致妊娠期糖尿病,从而影响胎儿的生长和发育。

Amway思   

怀孕不能吃什么

注意饮食啊,除了多吃健康营养的东西,还要补充叶酸等维生素。我孕期一直在吃爱乐维,是叶酸复合维生素片,含有多元营养,周围的妈妈们也都在吃。不能吃的也不少,比如糖果类会影响牙齿健康。腌制食品会导致胎儿畸形。皮蛋,爆米花等含铅食品会对胎儿的脑细胞造成伤害。咖啡浓茶不能喝,辛辣食品不能吃,会引起便秘

qz46729799   

怀孕期间,可以吃什么食物,不能吃什么食物啊?

对于孕妈妈的食物构成比来说,一般建议以碳水化合物为主,包括蔬菜水果,占40%左右,其次是蛋白质和少量的脂肪,饮食保持均衡即可。中国营养学会针对孕期和非孕期都有一个膳食指南。在孕早期,孕妈妈活动量比较少,需要的能量会少一些,包括减少油脂的摄入,其中脂肪包括脑细胞合成需要的必需氨基酸。到了孕中期,这是胎宝宝快速增长的阶段,在饮食摄入量上适当增加,并没有绝对禁忌。

李凤娟   

怀孕饮食要注意什么?不能吃什么?

孕早期要注意不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜,补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

李丽文主任医师   

怀孕五个月吃什么菜?什么不能吃啊?

尽量不挑食,营养均衡。除了保证每顿有主食之外,也要多吃新鲜水果蔬菜,肉类、蛋类、奶类也是身体需要的。不用太刻意,只要不吃辛辣、油腻之物,不喝酒、不抽烟,不吃螃蟹等发物。补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食。

李丽文主任医师   

孕妇怀孕的时候不能吃什么食物?

你好!怀孕期间尽量不要吃凉性水果如西瓜等,还有反季节的水果最好少吃。怀孕早期应该多吃鸡蛋,鱼肉,奶粉等,尽量从饮食中补充营养,水果和蔬菜是不能缺少的,要避免偏食或过多进食脂肪和糖。定期检查就好。祝健康!

小葫芦2012   

请问刚怀孕不能吃什么?生菜花菜能吃吗?

孕期没有饮食是绝对禁食的,适量即可。生菜花菜能吃,适量食用新鲜蔬菜对身体有好处。如果有先兆性流产就要禁食螃蟹、山楂等。

周志杰医生   

怀孕初期孕吐严重可以吃什么,不能吃什么呢?

你好,1.螃蟹:其性寒凉,有活血祛淤之功,对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;2.甲鱼:甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散淤块作用,因而有一定的堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;3.薏米:对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;4.马齿苋:马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,易造成流产。

宝贝崇文   

怀孕初期不能吃什么食物?吃哪些东西好?

你好,怀孕初期头三个月要记得补充叶酸。平时注意营养均衡就好,孕妇可以饮食多样化,多吃营养高、易消化吸收的食物,避免油腻。可以少吃多餐,一般食物上适当吃都是可以的,但忌吃辛辣食物、浓茶、咖啡等。

chekylght   

怀孕期间不能吃什么食物呢?我担心吃错东西?

你好,孕期在饮食上主张清淡温暖、营养的均衡搭配,多数水果和蔬菜都可以正常吃。不要吃冷藏水果,不要吃太多即可。

秀灵阿三   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051