市场上有许多药准字的复合营养素，其营养素用量普遍偏大，针对准妈妈或孕妇，含量远远超过“中国营养学会的推荐日摄入量”标准，长期服用发生副作用的危险性会增加。所以适量服用，我孕期吃的美好蕴育润康，感觉挺不错的。

董超霖爱意渐浓   

怀孕期间是能吃维生素C的，不仅能吃，而且还有很多好处，维C可以抗氧化和抗黑色素，怀孕的时候吃可以阻碍皮肤黑色素的组成，从而孕妇和宝宝都能变白。如果担心营养跟不上，可以从汤臣倍健多种维生素及矿物质片（孕妇型）入手，有很多维生素搭配在一起，营养均衡又全面。

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叶酸片营养比较单一，叶酸多维片不仅可以补充叶酸，还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维，这两款都是叶酸复合维生素片，都可以吃，我现在吃的就是爱乐维

古玄静   

不可以的吧，汤臣倍健的里边也是有叶酸的，你为什么要吃两种呀，我吃的是爱乐维，一种比你这两种的营养都多，一天就一片还方便，你也可以考虑换爱乐维吃，科学家搭配好的肯定比咱们自己搭配的要好。

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能吃倒是能吃，吃了你还得补其他的，麻烦，还不如直接买德国拜耳的爱乐维，它含有叶酸钙铁锌等19种多元营养素，补叶酸的同时其他都补了，方便省心性价比还高

锋林之约   

要补充的，买一个复合维生素吃，里边有各种营养，我吃的金斯利安多维片，推荐你哦。补充钙片的话，可以等到孕中期的时候哦。

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13周可以吃汤臣倍健的多种维生素片，钙片还是等到五个月再补充吧！

风逝静默   

我怀孕时吃过4盒润康，因为那时吐的厉害，怕营养跟不上，至于效果，不乏心理因素，希望吃了总比不吃好，对于自己来说没有什么特别的感觉。但因为有对宝宝大脑发育有益的成份，所以认为还是有必要的。另外宝宝出生后，很白，很漂亮，像一个大孩子，没得黄疸，检查一切健康，听力特别好，是同期初生婴儿里最好看的一个，大夫和护士都喜欢，洗澡时也一眼就能认出来，因为太白了，呵呵。感觉自己的奶也很足，都不需要别人来催乳。当然这也有很多主观因素，自己的孩子怎么看都好，不过确实外出时得到陌生人称赞的时候比较多，总的来说很健康，有病时很快就能好，我也希望是润康的功效。希望对你有帮助！

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您好：考虑你说的情况怀孕7周多斯利安叶酸片，十维铁咀嚼片以及含有叶酸的孕妇奶粉可以分开食用的，一般间隔十分钟就可以，注意孕妇饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。

亲亲语桐   

维生素A：体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能。维生素D缺乏，可影响胎儿的骨骼发育，并能导致新生儿的低钙血症和牙齿发育不良。。维生素E：一般较少出现缺乏。孕妇过量服用维生素E可造成新生儿腹痛、腹泻和乏力。维生素C：孕妇适量补充维生素C可预防胎儿先天性畸形。孕妇食用猕猴桃、坚果、胡萝

张小晶的晶