目前人们是很关注自己和家人的健康问题，往往会购买很多的保健品来吃，对于身体中维生素的补充也是很经常的，但由于维生素的类型是很多的，也有一些适合的人群的要求，那么哪些人需要补充维生素b5？
1933年间已经发现他是酵母的生长因素。是r.j.williams等从某种生物活素(bios)中分离出来的。可治愈鸡的皮炎，故亦称抗鸡糙皮病维生素、细菌增殖因子、滤液因子(filtrate factor)。维生素b55首先是由科学家威来母氏从肝脏中分离提取成功，在1940年人工合成成功。
健康的成人每天摄取30~50毫克最适当。罹患关节炎、传染病及有过敏症状的人，在均衡膳食的三餐后，正餐之间及睡前各服用50~100毫克的维生素b5，能加速恢复健康。一旦症状减轻时，三餐饭后服用50毫克即可。当压力减轻时，如果饮食中加上酵母粉、肝脏或是小麦胚芽，则每天最多服用100毫克。但长期单独服用过量的维生素b5时，需要增加维生素b1，否则会导致神经炎。
适用人群：1、手足常感刺痛的人需要维生素b5。2、服用维生素b5可以对即来临的紧张状态和现有的紧张状态提供抵抗能力。3、被过敏症困扰者、关节炎患者、服用抗生素者和服用避孕药的妇女应注意补充维生素b5。
爱荷华州立医院所做的一项实验中，从州立监狱的罪犯中选出自愿实验者，用以观察人体缺乏泛酸时的反应。年轻的受试者有倦怠、头痛、眩晕、虚弱、心跳加速、抽筋、持续感冒、上呼吸道感染疾病等症状。并且变得沮丧不安、消沉、怨恨、暴躁易怒、挑衅等，也有血糖持续偏低、双手颤抖等其他症状。血液中的α-球蛋白数量减少，下降速度加快，容易受感染，即使接受预防注射，也无法产生抗体。
在饮食没有改善之前，所有的症状都会继续恶化。受试者无法入睡，双脚有烧灼疼痛的感觉。肾上腺衰竭，血压偏低，胃酸、消化酶分泌减少，肠道蠕动减弱，并且有消化不良、腹胀、便秘产生。那些饮食营养均衡，只缺乏泛酸的受试者，在6个星期之后，健康状况极度恶化，即使每日补充4000毫克泛酸及可的松，仍然恢复得很慢。
身体的每一个细胞都需要泛酸，否则无法将糖或脂肪转化为能量，也无法利用对氨基苯甲酸及胆碱。缺乏泛酸时，肾上腺特别容易受损，肿大或出血，无法分泌可的松及其他激素。