首先可以让宝宝吸奶，一般情况下只要吸空了，把奶水全部吸出来就好了，防止积奶引起的囊肿。也可以热敷，用热毛巾将乳房包裹起来，冷了再换，如此反复几下，然后忍着疼痛用指关节把硬块揉开，揉开后用吸奶器吸掉，如果一天后还没有疏通的话，建议找催奶师进行催奶，同时在吸出后注意奶头的清洁，注意规律按时哺乳，奶多不要堵，直接溢出来，尽量不要用防溢乳垫，因为防溢乳垫不透气，用棉纱布更好些。

刘周思   

我家宝宝是8个月断奶的，其实最好母乳到6个月或者周岁，还是要看自家的实际情况的。像我家断奶之后选择的是合生元派星奶粉，含有乳桥蛋白LPN，也就是专家们常说的天然乳源OPN，能够激发宝宝的内外保护力~给了宝宝母乳般的保护力，还是挺棒的！我家还搭配它的保护力CP合生元益生菌一起吃，现在保护力这块完全不担心了。

最爱小劣猫   

在母乳充足的情况下，最好不要喝奶粉，毕竟宝宝还是喝母乳比较好，因为营养物质丰富，且含有不可替代的免疫活性因子，可以促进孩子身体和大脑的发育，对某些疾病的患病率会明显减低。如果真的是妈妈母乳不足，那可以尝试Ofmom妈咪爱品牌的润尔美奶粉，这是我当初没有母乳的时候别人推荐的，我家宝宝很喜欢，居然没有不适应出现拒喝的情况。它的营养是很均衡的，像α-乳白蛋白、GOS(低聚半乳糖)+lcFOS(多聚果糖)长短链益生元组合、优质藻油DHA等，而且这款奶粉还是明星李艾同款，非常值得信赖。

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转奶的话选润尔美（Ofmom）奶粉是很正确的选择，对于睡觉不安稳的宝宝，受宝妈们喜爱的明星同款润尔美（Ofmom）奶粉是可以改善宝宝睡眠质量的，主要就是因为它里面富含的α-乳白蛋白可以促进色氨酸和松果体素的合成，被称为“天然舒睡因子”，对于舒缓神经很有帮助，这样宝宝睡得好，也就能长得更快啦。

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一般情况下六个月开始喝，我家宝宝就是，但是要根据宝宝不同体质情况而定，如果不太确定，可以咨询一下医生。

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Ofmom妈咪爱水奶是分段的，小宝宝大宝宝都可以吃的，很多宝宝还都用它来做开口奶呢~我在月子中心时就看到了几个宝宝都是Ofmom妈咪爱液态奶的忠实粉丝呢~这款奶的奶香味比较足，口感更接近母乳，孩子很容易接受。而且对于肠道未发育完全的小宝宝是很友好的，添加了益生元组合，还是采用的液奶工艺，是很利于吸收的，而且不含防腐剂，也是很安全的。

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给宝宝换奶粉的时间因人而异，没有固定的时间，具体看孩子身体发育的需求而定。我家宝宝是在8个月时候换的合生元派星奶粉，那时候我的母乳已经没啥营养满足不了宝宝的身体需要了，派星含有乳桥蛋白LPN，像一把免疫钥匙，能解锁和激活宝宝自己的免疫系统，带来双向保护：对内减少敏感风险，对外抵抗细菌和病毒，身体更强壮。

早已心碎   

我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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