黑豆治月经不调的方法

　　相信大家应该都知道黑豆吧，它是一种豆科的植物，黑豆呢，是含有36%的蛋白质，而且也是很容易消化的，对满足我们人体所需的蛋白质可是有很重要的意义的呢。那么，对于月经不调有用吗?黑豆治月经不调的方法?

黑豆治月经不调的方法

　　吃黑豆对卵巢有一定的好处，黑豆对月经不调应该没有什么好处的，黑豆主要含有大豆异黄酮，还有雌激素类的，平时常吃一些有助于卵巢的保养，但对于已经发生的月经不调，一般是不用它来治疗的。黑豆对月经不调有一定的调节作用，具体吃法是黑豆干净后第一天开始连吃六天,每天几十粒。黑豆先浸泡12小时再煮熟,可加少量盐。黑豆是一种食物，但是它所含有的营养物质也可以做为一种药物，对人体是有很多好处的，但是对于治疗月经不调痛经等情况没有明确说明，这个需要根据个人的体质进行判断，如果你觉得对你有这个作用，可以少量进行服用，如有不适，最好询问医生。黑豆红枣煎。材料：黑豆50克，红枣5颗，生姜3片。制法：把黑豆、红枣、生姜共煎至豆熟烂，食豆、大枣，饮汤。服用：每日1剂，月经前3天开始服。功效：补血调经。主治月经不调，属血虚型，月经后期，量多色淡，头晕面黄。黑豆红糖不能治疗月经不调的，你这个年纪有月经不调的情况算是正常的，并不需要过于担心的。建议你一定要安排好学习和生活，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。

孕妇吃黑豆对胎儿好吗

　　黑豆含有丰富的蛋白质，最适合孕妇食用。孕妇吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体的免疫力，增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，还可以有效地抵抗病菌的入侵，保证胎儿的发育环境的健康。黑豆含有丰富的钙质，孕妇吃黑豆，可以补充钙质，不仅可以保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。黑豆含有丰富的镁，许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症，而吃黑豆，可以补充镁，维护肠胃的健康和激素的正常，调节自身神经活动，排除怀孕常有的抑郁情绪。黑豆还含有丰富的磷，孕妇吃黑豆，可以补充磷，促进胎儿牙齿，骨骼的健康发育，保护大脑皮层。黑豆可以补肾益脾，孕妇吃黑豆，滋补五脏，维持肾脏的健康，促进肠胃的消化，减轻怀孕常有的便秘情况，还可以增进食欲，保持皮肤的水分，避免皮肤因怀孕而变得干燥，减轻妊娠纹的产生现象。