新生儿吃鱼肝油好吗

2015-01-07 10:45:04出处：PCbaby作者：佚名

标签：鱼肝油深海鱼油油新生儿第2周 1个月宝宝

我要分享

　　由于中国计划生育的限制，每个家庭只能生育一到两个宝宝。所以，宝宝是父母的心头肉，从宝宝出生之初起，就不停地打听宝宝要不要加钙、补充维生素、吃鱼肝油等等。那么，新生儿吃鱼肝油好吗？

新生儿吃鱼肝油好吗

　　新生儿的骨骼处于生长发育阶段，每天需要一定量的维生素补充才可促进身体健康发育。所以，新生儿吃鱼肝油是有必要的，及时补充鱼肝油可以帮助钙的吸收，可以预防宝宝缺钙和佝偻病的发生。

　　鱼肝油中主要是维生素A和D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。.维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收。

　　维生素A 和D都是脂溶性维生素。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。

　　维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。

　　出生后15天的新生儿就可以开始吃鱼肝油了，但是并非补充越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量，分别为2500-5000单位和400-800单位。如果短时间内摄入大剂量，或者长时间每日摄入过量维生素A 和D都可引起中毒。表现为食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等等。市售浓维生素AD滴剂(浓鱼肝油滴剂)每克含维生素A和D 分别为5万单位和5千单位，1克约30滴，所以每日3-5滴已足够。